贝叶斯周期预测

大多数周期类应用都默认采用 28 天的假设，要么忽略波动，要么事后再做修正。而 Soulwise 采用的是贝叶斯预测——这是一种统计方法，对"你今天处于哪个阶段"的判断，是两件事的后验结果：你以往的周期长度（即先验），以及你在本次周期中记录的每日打卡（即证据）。

为什么用贝叶斯，而非固定周期

对大多数人来说，固定的 28 天周期看似笃定，实则有误。临床正常范围是 21 到 35 天，个体的月度差异很大，而生活事件（压力、出行、睡眠、训练负荷）对周期长度的影响往往超出你的预期。在底层不确定性很高时，固定长度的估算却给出一个精确的阶段标签。

贝叶斯估算给出阶段标签的同时，还附带一个不确定区间。当区间较宽时（在数据积累早期，或某个周期偏长之后），Soulwise 会在阶段卡片上如实说明。当区间较窄时（经历过几个稳定周期之后），阶段标签便值得信赖。

先验中包含哪些信息

• 你最近六个周期的长度（如果有的话）。
• 在尚无任何数据时，采用弱信息的初始先验（28 ± 5）。
• 漂移项，使较早的周期权重低于近期的周期。

哪些信息会成为依据

• 你每日打卡的标签与能量滑块。
• 记录的任何经血或点滴出血。
• 可选的症状标记（头痛、痉挛），如果你记录了它们。

系统不会使用：

• 基础体温（我们不是备孕追踪工具）。
• 基于症状的排卵推测（不在范围内）。
• 宫颈黏液记录（不在范围内）。

它不做什么

它不会为避孕或备孕预测排卵期。完整的免责立场请参阅 non-medical-cycle-tracking。

当不确定性较高时，它不会精确到某一天。相位卡会显示一个 2 到 4 天的区间，并以深浅来表示置信度。

它不会从他人的数据中学习。每位用户都拥有自己的贝叶斯模型，在设备本地运行，仅针对自己的加密历史记录。

它出现在哪里

在每日仪式的相位卡中、在回顾信里，也作为周期天象的输入——即与你稳定基线相比的短期波动解读。