卵泡期

卵泡期是月经周期中从经血结束到排卵的阶段，通常为第 6 至 14 天。此时雌激素上升，子宫内膜重新生长。对许多人而言，这是一段精力回归的时光——专注力更敏锐，主动联络更轻松，对动笔写初稿的抗拒也更低。

Soulwise 如何解读

在 Soulwise 的周期阶段模型里，卵泡期被称作蓄力期。这个词很重要：我们不是在告诉你该做什么，而是在标记你这一周处于某种循环节奏中的哪个位置。在蓄力期，大多数人会发现，开启一件事——发一条消息、做一次锻炼、写一份草稿——所遇到的阻力，比两周后要小。

蓄力期的解读是一种情境参照，而非一份指令。Soulwise 不会让你现在就去安排那些棘手的对话，也不会坚持要你在黄体期避开它们。这一阶段的意义，在于为你了解自己的模式提供另一种视角。

它不代表什么

卵泡期并不是预测受孕的时间窗口。Soulwise 特意定位为一款非医疗类应用——我们不会为避孕预测排卵，不会为备孕估算易孕日，也不会诊断激素相关的健康状况。如有这些需求，请咨询临床医生或使用受监管的追踪工具。

它也不是一次性格重置。你的月经原型——也就是你在各个周期中惯常呈现的状态——比任何单一阶段都要稳定。

为什么它会出现在每日仪式中

只需 20 秒的每日签到，就能让 Soulwise 在后台悄悄记录你的阶段。如果你愿意，也可以完全隐藏阶段图层。开启后，早间简报会把它作为三项信号之一（另外两项是你的签到标签和任何行运背景），为这一天写下一条踏实的提示。