Predicción de ciclos bayesiana

La mayoría de las apps de ciclos asumen por defecto un ciclo de 28 días e ignoran la variación o la corrigen después de los hechos. Soulwise, en cambio, usa predicción bayesiana — un enfoque estadístico donde la estimación de "en qué fase estás hoy" es la posterior de dos cosas: la duración histórica de tu ciclo (la previa) y los registros diarios que has anotado en este ciclo (la evidencia).

Por qué bayesiano, no fijo

Un ciclo fijo de 28 días resulta erróneo con total seguridad para la mayoría de las personas. El rango clínico normal va de 21 a 35 días, la variación individual de un mes a otro es grande, y los acontecimientos de la vida (el estrés, los viajes, el sueño, la carga de entrenamiento) modifican la duración del ciclo más de lo que la mayoría espera. Un estimador de duración fija te da una etiqueta de fase precisa cuando la incertidumbre de fondo es alta.

La estimación bayesiana te da una etiqueta de fase con una banda de incertidumbre. Cuando la banda es amplia (al inicio de tus datos, o después de un ciclo que duró más de lo normal), Soulwise te lo indica en la tarjeta de fase. Cuando la banda es estrecha (tras varios ciclos estables), la etiqueta de fase es confiable.

Qué se incluye en la distribución previa

• La duración de tus últimos seis ciclos, si está disponible.
• Una distribución previa débilmente informativa (28 ± 5) antes de que exista cualquier dato.
• Un término de deriva para que los ciclos más antiguos pesen menos que los recientes.

Qué entra en la evidencia

• Tus fichas de registro diario y el control deslizante de energía.
• Cualquier sangrado o manchado registrado.
• Marcas de síntomas opcionales (dolor de cabeza, cólicos) si las registras.

El sistema no usa:

• Temperatura basal del cuerpo (no somos un rastreador de fertilidad).
• Suposiciones de ovulación basadas en síntomas (fuera de alcance).
• Reportes de moco cervical (fuera de alcance).

Lo que no hace

No predice la ovulación con fines anticonceptivos ni de concepción. Consulta non-medical-cycle-tracking para conocer la postura completa de no afirmación médica.

No señala un día único cuando la incertidumbre es alta. La tarjeta de fase muestra una ventana de 2 a 4 días con sombreado de confianza.

No aprende de los datos de nadie más. Cada usuario tiene su propio modelo bayesiano, que se ejecuta en el dispositivo, sobre su propio historial cifrado.

Dónde aparece

En la tarjeta de fase del ritual diario, en la carta de resumen y como insumo para cycle-weather: la lectura de variación a corto plazo comparada con tu línea base estable.