Modo solo lunar
Si no menstrúas o no quieres compartir datos de tu ciclo, Soulwise puede anclar tus fases al recorrido de la Luna. Sin preguntas sobre el ciclo, sin datos que ingresar.
Reiniciar, Construir, Cima, Soltar
Cuatro fases es el mapa más simple que pudimos encontrar. Funciona, menstrúes o no.
Las cuatro fases de un vistazo
Cada fase es una forma distinta de energía, no una regla sobre lo que deberías hacer.
Las cuatro fases, en palabras sencillas
Soulwise interpreta tu semana como una de cuatro fases. Son un mapa suave, no un diagnóstico.
- 1
Reinicio
La fase tranquila. La energía está baja y mira hacia adentro: un pequeño reinicio intencional para el ciclo que viene.
Lo que sueles sentir sensible, mañanas más lentas, antojo de soledad, reflexión suave
- 2
Construcción
Energía y enfoque en aumento. Los planes empiezan a tomar forma; elige el proyecto que estaba esperando y dale una oportunidad real.
Lo que sueles sentir con la mente clara, decidida, sociable, motivada
- 3
Punto máximo
Máxima visibilidad y resistencia. Lidera la reunión, lanza el proyecto, anímate al entrenamiento más exigente.
Lo que sueles sentir magnético, audaz, expresivo, seguro
- 4
Soltar
Ajustes, cierres y exhalaciones lentas. Suelta lo que pediste prestado este mes y prepárate para descansar.
Lo que sueles sentir reflexivo, sensible, intuitivo, cerrando ciclos
Dos formas de leer tu fase
El modo lunar conecta tu lectura diaria con la fase de la Luna. Es útil si no llevas un registro de tu ciclo menstrual o si quieres un segundo ritmo que lo acompañe.
La sincronización menstrual usa tu ciclo para definir la fase. Tu lectura cambia al ritmo de tu cuerpo, no del calendario, sin afirmaciones clínicas, solo un lenguaje atento a tu ritmo.
Dos formas de anclar tu fase
Elige el modelo que se ajuste a tu vida. Puedes cambiarlo cuando quieras.
Modo de sincronización menstrual
Si menstrúas y quieres que el modelo se ajuste a tu cuerpo, Soulwise puede sincronizar las cuatro fases con tu ciclo a medida que lo registras. Siempre opcional, siempre privado.
¿Esto es un rastreador del período?
No. Soulwise registra el contexto del ciclo solo si lo activas, y nunca lo usa para predecir la ovulación ni las ventanas de fertilidad.
¿Qué pasa si no menstruo?
El modo solo lunar es el predeterminado para todos. Las cuatro fases siguen aplicando, ancladas al recorrido de la Luna en lugar de un ciclo.
¿Puedo cambiar de modo después?
Sí. Cámbialo en cualquier momento desde la configuración y Soulwise reconstruirá tus fases desde ahí.
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