El clima del ciclo

Dos escalas de tiempo. Dos lecturas.

Clima vs. clima cotidiano

Tu arquetipo-menstrual es el clima general: el ritmo que se mantiene constante a lo largo de muchos ciclos. Cambia lentamente, en la escala de tiempo de los acontecimientos de la vida, la regulación del sueño y la carga de entrenamiento.

El clima del ciclo es la variación de esta semana en relación con ese clima general. Cambia rápido: una semana estresante, un ciclo de viaje, una enfermedad, una sola mala racha de sueño. Ambos son señales. Ambos provienen de tus propios registros. Funcionan en escalas de tiempo diferentes, y Soulwise los interpreta de manera distinta.

Cómo se calcula la lectura

Para cada dimensión de los chips (energía, enfoque, carga social, ternura, inquietud), Soulwise rastrea dos estadísticas en curso:

• Una media de ventana larga: tu línea base para ese chip en esa fase.
• Una media de ventana corta: el valor de esta semana para ese chip en esa fase.

El clima es la diferencia estandarizada entre ambas. Cuando el valor de ventana corta se aleja más de una desviación estándar de la media de ventana larga, la tarjeta del clima aparece en el resumen semanal con una lectura de una sola línea, nunca una receta.

Por qué lo ocultamos a diario

La variación diaria es, en su mayoría, ruido. Ayer dormiste mal; el día anterior, una discusión; el anterior a ese, una reunión larga. Cada uno mueve la ficha. Ninguno es un patrón. Forzar una lectura del clima cada día te enseñaría a actuar según el ruido.

Al mostrar el clima solo en el resumen semanal, Soulwise te da el margen para ver si la semana se salió de tu línea base —eso sí es señal— en lugar de pedirte que reacciones ante cada vaivén diario.

Qué hace el motor de respuesta con eso

El response-engine-four-factor lee el clima del ciclo como una de las cuatro entradas de la nota diaria. Cuando el clima es dramático, la nota se suaviza; cuando el clima está en calma, la nota puede sostener observaciones más agudas.

Lo que nunca hace

• Decirte que estás haciendo algo mal.
• Insinuar que deberías cambiar tu comportamiento para "mejorar" el clima.
• Avisarte con una notificación cuando el clima cambia.

Es una lectura tranquila. La ves cuando abres el resumen, y la dejas ser.