Bayesiaanse cyclusvoorspelling

De meeste cyclus-apps gaan standaard uit van een aanname van 28 dagen en negeren de variatie óf corrigeren achteraf. Soulwise gebruikt in plaats daarvan Bayesiaanse voorspelling — een statistische aanpak waarbij de schatting van "in welke fase je vandaag zit" de posterior is van twee dingen: je historische cycluslengte (de prior) en de dagelijkse check-ins die je deze cyclus hebt bijgehouden (de evidence).

Waarom Bayesiaans, niet vaste

Een vaste cyclus van 28 dagen zit voor de meeste mensen met volle overtuiging fout. De klinische normaalwaarde ligt tussen 21 en 35 dagen, de individuele variatie van maand tot maand is groot, en gebeurtenissen in je leven (stress, reizen, slaap, trainingsbelasting) verschuiven je cycluslengte meer dan de meeste mensen verwachten. Een schatter met vaste lengte geeft je een nauwkeurig fase-label, terwijl de onderliggende onzekerheid juist hoog is.

Bayesiaanse schatting geeft je een fase-label met een onzekerheidsmarge. Is die marge breed (vroeg in je gegevens, of na een cyclus die lang duurde), dan zegt Soulwise dat eerlijk op de fasekaart. Is de marge smal (na meerdere stabiele cycli), dan is het fase-label betrouwbaar.

Wat er in de prior gaat

• De lengtes van je laatste zes cycli, indien beschikbaar.
• Een zwak-informatieve startprior (28 ± 5) voordat er data zijn.
• Een drift-termijn zodat oudere cycli minder zwaar wegen dan recente.

Wat meetelt voor de onderbouwing

• Je dagelijkse check-in-chips en energieschuif.
• Elke geregistreerde menstruatie of spotting.
• Optionele symptoommarkeringen (hoofdpijn, kramp) als je ze bijhoudt.

Het systeem gebruikt geen:

• Basale lichaamstemperatuur (we zijn geen vruchtbaarheidsmeter).
• Symptoomgebaseerde gissingen over je eisprong (valt buiten ons bereik).
• Rapporten over baarmoederhalsslijm (valt buiten ons bereik).

Wat het niet doet

Het voorspelt geen ovulatie voor anticonceptie of conceptie. Zie non-medical-cycle-tracking voor de volledige anti-claim-houding.

Het geeft geen exacte dag wanneer de onzekerheid groot is. De fasekaart toont een venster van 2 tot 4 dagen met een betrouwbaarheidsarcering.

Het leert niet van andermans gegevens. Elke gebruiker heeft een eigen Bayesiaans model, dat op het apparaat draait, op basis van de eigen versleutelde geschiedenis.

Waar je het tegenkomt

In de fasekaart in het dagelijkse ritueel, in de terugblikbrief en als invoer voor cycle-weather — de kortetermijnvariatie afgezet tegen je stabiele basislijn.