फलिक्युलर फेज

फलिक्युलर फेज भनेको मासिक चक्रको त्यो भाग हो जुन रक्तस्राव सकिएदेखि ओभुलेसनसम्म चल्छ, सामान्यतया दिन 6 देखि 14 सम्म। एस्ट्रोजेन बढ्छ, पाठेघरको भित्री तह फेरि बन्छ, र धेरैका लागि यो समयको अनुभव भनेको ऊर्जा फर्किएको जस्तो हुन्छ — तीक्ष्ण फोकस, सहज सम्पर्क, र पहिलो प्रयासमा कम झिझक।

Soulwise ले यसलाई कसरी पढ्छ

Soulwise को cycle-phases मोडेलमा, follicular phase लाई Build भनिन्छ। यो शब्दको अर्थ छ: हामी तपाईंलाई के गर्ने भनेर भनिरहेका छैनौं, बरु तपाईंको हप्ता दोहोरिने लयमा कहाँ छ भनेर औंल्याइरहेका छौं। Build phase त्यो समय हो जब धेरै मानिसलाई केही सुरु गर्ने — एउटा सन्देश, एउटा कसरत, एउटा draft — को झिझक दुई हप्तापछिको भन्दा कम हुन्छ।

Build पढाइ एउटा सन्दर्भ हो, निर्देश होइन। Soulwise ले तपाईंलाई अहिले गाह्रा कुराकानी मिलाउनुहोस् भन्दैन, वा luteal-phase मा ती छाड्नुहोस् भनेर जोड दिँदैन। यस phase को उद्देश्य भनेको तपाईंको आफ्नै ढाँचाबारे तपाईंलाई दोस्रो राय दिनु हो।

यसको अर्थ के होइन

फलिक्युलर फेज (follicular phase) प्रजनन भविष्यवाणीको विन्डो होइन। Soulwise जानाजानी एउटा गैर-चिकित्सकीय app हो — हामी गर्भनिरोधका लागि अण्डोत्सर्गको भविष्यवाणी गर्दैनौं, गर्भधारणका लागि प्रजननशील दिनहरूको अनुमान गर्दैनौं, र हर्मोनल अवस्थाहरूको निदान गर्दैनौं। ती कुराका लागि चिकित्सक वा नियमित ट्र्याकर हेर्नुहोस्।

यो व्यक्तित्व रिसेट पनि होइन। तपाईंको menstrual-archetype — तपाईं चक्रहरूभरि कसरी प्रस्तुत हुनुहुन्छ — कुनै पनि एउटा फेजभन्दा बढी स्थिर हुन्छ।

यो दैनिक अनुष्ठानमा किन देखिन्छ

20-सेकेन्डको daily-check-in ले Soulwise लाई तपाईंको चरण पृष्ठभूमिमा चुपचाप टिप्न दिन्छ। तपाईं चाहनुहुन्छ भने चरणको तह पूरै लुकाउन सक्नुहुन्छ। यो सक्रिय हुँदा, बिहानको ब्रिफले यसलाई तीन संकेतमध्ये एक रूपमा प्रयोग गर्छ (अरू दुई हुन् तपाईंका check-in चिप्स र कुनै गोचर सन्दर्भ) र दिनको लागि एउटा सन्तुलित टिपोट लेख्छ।