दैनिक चेक-इन

दैनिक चेक-इन भनेको Soulwise ले तपाईंसँग गर्न सक्ने सबैभन्दा सानो अन्तरक्रिया हो, र त्यति हुँदा पनि उपयोगी हुन्छ। यो किन छ भने:

1. 30 सेकेन्डभन्दा लामो जे पनि तीन हप्तामा मर्छ।
2. "यीमध्ये एउटा छान्नुहोस्" भन्दा बढी मागिलो जे पनि अपराधबोधको चक्रमा परिणत हुन्छ।
3. प्याटर्न पढाइ थोरै डेटाबाटै काम गर्छ; यसलाई निबन्ध चाहिँदैन।

तपाईंले के गर्ने

• app खोल्नुहोस्। होम स्क्रिनमा सबैभन्दा पहिले देखिने कुरा नै check in कार्ड हो।
• 14 चिपमध्ये एउटा थिच्नुहोस्: Building, Recovering, Holding it together, Drifting, Restless, Tender, Tracking, Hosting, Hiding, Bright, Heavy, Curious, Tired, Showing up।
• चाहनुहुन्छ भने नोट फिल्डमा बढीमा 280 अक्षरसम्म टाइप गर्नुहोस्।
• submit थिच्नुहोस्। जवाफमा बिहानको ब्रिफले एउटा सरल, टेकिएको नोट देखाउँछ।

बस यत्ति नै हो यो चक्र। 20 सेकेन्ड। कुनै स्कोर छैन, कुनै स्ट्रिक छैन।

हामी जानाजान के गर्दैनौं

• कुनै streak छैन। Streak ले अनुष्ठानलाई अपराधबोधको पासोमा बदल्छ। ढाँचा जुनसुकै सघनतामा काम गर्छ।
• कुनै दैनिक स्कोर छैन। हामी तपाईंको दिनलाई अंक दिँदैनौं। तपाईंको "wellness" को अनुमान गर्दैनौं।
• तपाईंले नचाहेका कुनै notification छैन। हेर्नुहोस् 4-tier-push-fatigue-model।
• Check-in प्रवाहमा कुनै upsell छैन। Premium अपग्रेड अन्यत्र छ।
• कुनै social share को आग्रह छैन। तपाईंको check-in तपाईंकै लागि हो।

चिपको अर्थ के हो

चिप भनेको 1-10 स्केलमा मापिने मुडको रेटिङ होइन। यो त परिस्थितिको ट्याग हो — आज जे सत्य छ त्यसको नाम। दुई दिन दुवै "Building" हुन सक्छन्, तर भित्री रूपमा एकदमै फरक देखिन सक्छन्; महत्त्वपूर्ण कुरा त चिप हप्तौंमा एउटा ढाँचा बन्नु हो। response-engine-four-factor ले तपाईंको चिप, तपाईंको चक्रको चरण, दिनका गोचर र तपाईंको आर्किटाइप मिलाएर एउटा नोट फिर्ता लेख्छ।

यसले लामा रिडिङहरूलाई कसरी पोषण गर्छ

हरेक daily check in ले तपाईंको निजी अभिलेखमा एउटा बिन्दु थप्छ। केही हप्तापछि, यो ढाँचा तपाईंको cycle-weather मा देखिन्छ; केही महिनापछि, तपाईंको menstrual-archetype मा; र केही चक्रपछि, तपाईंको cycle-blueprint मा।

गोपनीयता

डिभाइसमै इन्क्रिप्ट गरिएको। तपाईंले एक्सपोर्ट नगरेसम्म नोट तपाईंको फोनबाट कहिल्यै बाहिर जाँदैन। period-privacy हेर्नुहोस्।