डेली चेक-इन

डेली चेक-इन हा सर्वात छोटा संवाद आहे जो Soulwise तुमच्यासोबत करू शकतो आणि तरीही उपयोगी ठरतो. तो अस्तित्वात आहे कारण:

1. 30 सेकंदांपेक्षा जास्त वेळ लागणारी कोणतीही गोष्ट तीन आठवड्यांत बंद पडते.
2. "यापैकी एक निवडा" यापेक्षा जास्त मागणी करणारी कोणतीही गोष्ट अपराधभावनेच्या फेऱ्यात बदलते.
3. पॅटर्न रीडिंग थोड्याशा माहितीतूनही चालते; त्यांना मोठ्या निबंधांची गरज नसते.

तुम्ही काय करता

• app उघडा. होम स्क्रीनवर सर्वात आधी check-in कार्ड दिसते.
• 14 पैकी एका chip वर टॅप करा: Building, Recovering, Holding it together, Drifting, Restless, Tender, Tracking, Hosting, Hiding, Bright, Heavy, Curious, Tired, Showing up.
• हवे असल्यास नोट फील्डमध्ये 280 अक्षरांपर्यंत टाइप करा.
• submit वर टॅप करा. त्याला उत्तर म्हणून सकाळचा brief एक संयत नोट समोर आणतो.

हेच ते चक्र. 20 सेकंद. ना स्कोअर, ना streak.

आम्ही जाणूनबुजून जे करत नाही

• स्ट्रीक्स नाहीत. स्ट्रीक्समुळे हा विधी अपराधभावनेच्या चक्रात बदलतो. पॅटर्न कोणत्याही वारंवारतेत काम करतो.
• रोजचा स्कोअर नाही. आम्ही तुमच्या दिवसाला गुण देत नाही. तुमचं "wellness" किती आहे, याचा अंदाज लावत नाही.
• तुम्ही न मागितलेली कोणतीही notifications नाहीत. 4-tier-push-fatigue-model पाहा.
• check-in प्रवाहात कोणतीही upsell नाही. Premium अपग्रेड दुसरीकडे आहे.
• सोशल शेअरचा कोणताही आग्रह नाही. तुमचं check-in हे फक्त तुमच्यासाठी आहे.

चिप म्हणजे काय

ही चिप 1-10 अशा स्केलवरचं मूड रेटिंग नाही. हा एक परिस्थितीचा टॅग आहे — आज जे खरं आहे त्याचं नाव. दोन दिवस दोन्हीही "Building" असू शकतात आणि आतून मात्र खूप वेगळे दिसू शकतात; महत्त्वाचं हे की काही आठवड्यांत ही चिप एक पॅटर्न बनते. response-engine-four-factor तुमची चिप, तुमचा सायकल टप्पा, त्या दिवसाची गमनं आणि तुमचा आर्किटाइप — हे सगळं वापरून परत एक नोट लिहितं.

हे दीर्घ वाचनांना कसे पोसते

प्रत्येक check-in तुमच्या खाजगी संग्रहात एक मुद्दा जोडते. काही आठवड्यांनंतर हा नमुना तुमच्या cycle-weather मध्ये दिसतो; काही महिन्यांनंतर तुमच्या menstrual-archetype मध्ये; काही चक्रांनंतर तुमच्या cycle-blueprint मध्ये.

गोपनीयता

डिव्हाइसवरच एन्क्रिप्ट केलेली. तुम्ही एक्सपोर्ट करत नाही तोपर्यंत नोट तुमचा फोन कधीही सोडत नाही. period-privacy पाहा.