सायकल वेदर

दोन कालमाने. दोन वाचने.

हवामान विरुद्ध वातावरण

तुमची menstrual-archetype ही हवामान आहे — अनेक सायकलमध्ये टिकून राहणारी लय. ती हळूहळू बदलते: आयुष्यातील घटना, झोपेची शिस्त, ट्रेनिंगचा भार यांच्या वेगाने.

सायकल वेदर म्हणजे त्या हवामानाच्या तुलनेत या आठवड्यातील चढउतार. ते पटकन बदलते: तणावपूर्ण आठवडा, प्रवासाची सायकल, आजारपण, किंवा एखादी रात्र वाईट झोप. दोन्हीही संकेत आहेत. दोन्हीही तुमच्याच check-in मधून येतात. ते वेगवेगळ्या वेगाने चालतात, आणि Soulwise त्यांना वेगवेगळ्या पद्धतीने वाचतो.

वाचन कसे मोजले जाते

प्रत्येक चिप परिमाणासाठी (ऊर्जा, एकाग्रता, सामाजिक भार, हळवेपणा, अस्वस्थता) Soulwise दोन चालू आकडेवारी पाहत राहते:

• एक दीर्घ-कालावधीची सरासरी — त्या टप्प्यातील त्या चिपसाठी तुमची मूळ पातळी.
• एक अल्प-कालावधीची सरासरी — त्या टप्प्यातील त्या चिपसाठी या आठवड्याचे मूल्य.

या दोघांमधील प्रमाणित फरक म्हणजेच weather. जेव्हा अल्प-कालावधीचे मूल्य दीर्घ-कालावधीच्या सरासरीपासून एका प्रमाण विचलनापेक्षा जास्त दूर जाते, तेव्हा weather कार्ड साप्ताहिक आढाव्यात एका ओळीच्या वाचनासह समोर येते — कधीही उपायाच्या स्वरूपात नाही.

आम्ही ते रोज का लपवतो

रोजचा चढउतार बहुतेक वेळा फक्त गोंधळ असतो. काल तुम्ही नीट झोपला नाहीत; त्याआधीच्या दिवशी एक वाद; त्याच्याही आधी एक लांबलचक मीटिंग. प्रत्येक गोष्ट चिप थोडी हलवते. यापैकी एकही पॅटर्न नसतो. रोज weather वाचनाची सक्ती केली, तर तुम्हाला गोंधळावर कृती करायला शिकवल्यासारखं होईल.

weather फक्त साप्ताहिक आढाव्यात दाखवून, Soulwise तुम्हाला तो वाव देतं — ज्यामुळे संपूर्ण आठवडा baseline पासून दूर होता का हे तुम्ही पाहू शकता, आणि हेच खरं signal असतं — रोजच्या प्रत्येक हेलकाव्यावर कृती करायला सांगण्याऐवजी.

रिस्पॉन्स इंजिन याचं काय करतं

response-engine-four-factor हे cycle weather ला रोजच्या नोंदीसाठीच्या चार इनपुटपैकी एक मानून वाचतं. जेव्हा weather नाट्यमय असतं, तेव्हा नोंद मवाळ होते; जेव्हा weather शांत असतं, तेव्हा नोंद अधिक धारदार निरीक्षणं मांडू शकते.

हे कधीच काय करत नाही

• तुम्ही काहीतरी चुकीचं करत आहात असं सांगणं.
• "हवामान सुधारण्यासाठी" तुम्ही तुमचं वर्तन बदलावं असं सुचवणं.
• हवामान बदललं की नोटिफिकेशनने तुम्हाला सतावणं.

हे एक शांत वाचन आहे. recap उघडता तेव्हा तुम्ही ते पाहता, आणि ते तसंच राहू देता.