Daily Check-In

Ang daily check-in ang pinakamaliit na posibleng pakikipag-ugnayan ng Soulwise sa iyo na kapaki-pakinabang pa rin. Umiiral ito dahil:

1. Anumang mas matagal sa 30 segundo ay mamamatay sa loob ng tatlong linggo.
2. Anumang mas mahirap kaysa sa "pumili ng isa rito" ay nagiging paikot-ikot na pakiramdam ng guilt.
3. Gumagana ang pagbasa ng pattern mula sa kakaunting datos; hindi nito kailangan ng mahahabang sanaysay.

Ang gagawin mo

• Buksan ang app. Ang check-in card ang unang makikita mo sa home screen.
• I-tap ang isa sa 14 na chips: Bumabangon, Gumagaling, Kinakaya, Naglalakbay, Balisa, Madamdamin, Sinusubaybayan, Nag-aalaga, Nagtatago, Maliwanag, Mabigat, Mausisa, Pagod, Narito.
• Kung gusto mo, magtype ka ng hanggang 280 na karakter sa note field.
• I-tap ang submit. Sasagot ang morning brief ng isang tapat na paalala.

Iyan ang loop. 20 na segundo. Walang score, walang streak.

Ang sinasadya naming hindi gawin

• Walang streaks. Ginagawa ng streaks na guilt loop ang ritwal. Gumagana ang pattern kahit gaano kadalas o kabihira.
• Walang daily score. Hindi namin niraratingan ang araw mo. Hindi namin tinatantiya ang "wellness" mo.
• Walang notipikasyong hindi mo pinili. Tingnan ang 4-tier-push-fatigue-model.
• Walang upsell sa daloy ng check-in. Nasa ibang lugar ang Premium upgrade.
• Walang prompt para mag-social share. Para sa iyo ang check-in mo.

Ano ang ibig sabihin ng chip

Ang chip ay hindi isang rating ng mood sa sukat na 1-10. Ito ay isang tag ng sitwasyon — isang pangalan para sa kung ano ang totoo ngayong araw. Pwedeng parehong "Building" ang dalawang araw pero magkaiba ang pakiramdam sa loob; ang mahalaga ay maging pattern ang chip sa paglipas ng mga linggo. Ginagamit ng response-engine-four-factor ang iyong chip kasama ang yugto ng iyong cycle, ang mga paggalaw sa araw na iyon, at ang iyong archetype para isulat ang isang nota pabalik.

Paano nito pinakakain ang mas mahahabang pagbabasa

Bawat check-in ay nagdaragdag ng isang puntos sa iyong pribadong archive. Pagkalipas ng ilang linggo, lumilitaw ang pattern sa iyong cycle-weather; pagkalipas ng ilang buwan, sa iyong menstrual-archetype; pagkalipas ng ilang cycle, sa iyong cycle-blueprint.

Privacy

Naka-encrypt sa device. Hindi umaalis ang note sa telepono mo maliban kung i-export mo. Tingnan ang period-privacy.