Cycle Weather

Dalawang takdang panahon. Dalawang pagbasa.

Klima kontra panahon

Ang iyong menstrual-archetype ang klima — ang ritmong nananatiling totoo sa maraming cycle. Mabagal itong nagbabago, batay sa takbo ng mga pangyayari sa buhay, regulasyon ng tulog, at training load.

Ang cycle weather ang pagkakaiba ngayong linggo kumpara sa klimang iyon. Mabilis itong nagbabago: isang nakakastres na linggo, isang cycle na puno ng paglalakbay, isang sakit, o isang gabi ng masamang tulog. Pareho silang senyales. Pareho silang galing sa sarili mong check-ins. Magkaiba ang takbo ng kanilang panahon, at iba ang pagbasa ng Soulwise sa kanila.

Paano kinukwenta ang pagbasa

Para sa bawat chip dimension (enerhiya, focus, social load, lambing, pagkabalisa), dalawang running statistics ang tina-track ng Soulwise:

• Isang long-window mean — ang baseline mo para sa chip na iyon sa phase na iyon.
• Isang short-window mean — ang halaga ngayong linggo para sa chip na iyon sa phase na iyon.

Ang weather ang standardised difference sa pagitan ng dalawa. Kapag ang short-window value ay lumampas sa isang standard deviation mula sa long-window mean, lalabas ang weather card sa weekly recap na may isang linyang pagbasa — hindi reseta kailanman.

Bakit araw-araw namin itong itinatago

Ang pang-araw-araw na pagbabago ay kadalasang ingay lang. Kahapon, hindi ka nakatulog nang maayos; noong nakaraang araw, may pagtatalo; noong araw bago iyon, mahabang miting. Bawat isa ay gumagalaw sa tsip. Wala sa kanila ang tunay na padron. Kung pipilitin kang magbasa ng panahon araw-araw, matuturuan ka nitong kumilos batay sa ingay.

Sa pamamagitan ng paglalabas ng weather report sa lingguhang recap lamang, binibigyan ka ng Soulwise ng espasyo para makita kung ang buong linggo ay lumihis sa baseline — na isang senyales — sa halip na hilingin sa iyong kumilos sa bawat pang-araw-araw na pagkakaba-kabag.

Ano ang ginagawa rito ng response engine

Binabasa ng response-engine-four-factor ang cycle weather bilang isa sa apat na input ng pang-araw-araw na tala. Kapag madramatiko ang panahon, lumalambot ang tala; kapag kalmado naman, kaya nitong panindigan ang mas matatalas na obserbasyon.

Ang hindi nito ginagawa kailanman

• Sasabihin sa iyo na may mali ka sa ginagawa mo.
• Magpapahiwatig na dapat mong baguhin ang ugali para "pagandahin" ang panahon.
• Bibigyan ka ng notification kapag nagbago ang panahon.

Isa itong tahimik na babasahin. Makikita mo ito kapag binuksan mo ang recap, at hahayaan mo na lang ito.