Daily Check-In

Günlük Yoklama

Günlük yoklama, Soulwise'ın seninle kurabileceği en küçük etkileşim; yine de işe yarıyor. Var olma sebebi şu:

1. 30 saniyeden uzun süren her şey üç haftada ölür.
2. "Şunlardan birini seç"ten daha zorlayıcı her şey bir suçluluk döngüsüne dönüşür.
3. Örüntü okumaları az veriyle çalışır; uzun yazılara ihtiyaç duymaz.

Ne yapıyorsun

• Uygulamayı aç. Giriş kartı ana ekranda gördüğün ilk şey.
• 14 etiketten birine dokun: İnşa ediyorum, Toparlanıyorum, Bir arada tutuyorum, Savruluyorum, Huzursuzum, Hassasım, Takip ediyorum, Ev sahipliği yapıyorum, Saklanıyorum, Aydınlığım, Ağırım, Meraklıyım, Yorgunum, Buradayım.
• İstersen not alanına en fazla 280 karakter yaz.
• Gönder'e dokun. Sabah özeti karşılığında ayakları yere basan bir not getirir.

Döngü bundan ibaret. 20 saniye. Puan yok, seri yok.

Bilerek yapmadıklarımız

• Seri takibi yok. Seriler bu ritüeli bir suçluluk döngüsüne çevirir. Örüntü her yoğunlukta çalışır.
• Günlük puan yok. Gününü puanlamayız. "İyilik halini" tahmin etmeye çalışmayız.
• Onaylamadığın bildirim yok. 4-kademeli-bildirim-yorgunluğu-modeli bölümüne bak.
• Giriş akışında ek satış yok. Premium yükseltme başka bir yerde duruyor.
• Sosyal medyada paylaşım çağrısı yok. Günlük girişin sana ait.

Çipin anlamı

Çip, 1-10 ölçeğinde bir ruh hali puanı değildir. Bir durum etiketidir — bugün neyin gerçek olduğunun adıdır. İki gün de "İnşa" olabilir ama içeride çok farklı görünebilir; önemli olan, çipin haftalar içinde bir örüntüye dönüşmesidir. response-engine-four-factor, sana o tek notu yazmak için çipini, döngü evreni, günün transitlerini ve arketipini bir araya getirir.

Uzun yorumları nasıl besler

Her giriş, özel arşivine bir puan ekler. Birkaç hafta sonra örüntü döngü-havası yorumunda belirir; birkaç ay sonra destek ve öz-yansıtma-arketip yorumunda; birkaç döngü sonra döngü-planı yorumunda.

Gizlilik

Cihazında şifrelenir. Notun, sen dışa aktarmadıkça telefonundan asla çıkmaz. Bkz. period-privacy.