Mood Tracker vs Ditar

Të dyja janë të dobishme. Të dyja kanë mënyrat e tyre për të dështuar. Soulwise është ndërtuar pikërisht mbi këto dështime.

Çfarë është një gjurmues humori

Hap aplikacionin → trokit njërën nga pesë fytyrat → mbylle aplikacionin. Daylio, Moodpath dhe të ngjashmet e bëjnë mirë këtë punë. Pika e fortë është fërkimi i ulët. Pika e dobët janë të dhënat: një vlerësim 1-5 përgjatë gjashtë muajve të thotë "ke qenë shpesh në 3" pa të treguar pse, kur ose çfarë vjen më pas.

Pika tjetër e dobët është problemi i rrëshqitjes së vlerësimit. Shumica e përdoruesve fiksohen në mesin e shkallës brenda një muaji, sepse kostoja njohëse për të dalluar një 6 nga një 7 është shumë e lartë. Një shpërndarje e sheshtë vlerësimesh duket si të dhëna të sheshta.

Çfarë është një ditar

Hap Notion / Notes / Day One → shkruaj tre paragrafë → mbylle. Forca është thellësia: i ke fjalët e tua të kthyera, në kontekstin tënd. Dobësia është qëndrueshmëria: shumica e zakoneve të mbajtjes së ditarit vdesin në javën e tretë. Nga ata që e mbajnë, shumica ndalojnë së vëreni modelet sepse shënimet janë shumë të dendura për t'u shfletuar.

Ku qëndron Soulwise

• Një chip nga një grup i përzgjedhur prej 14 situatash (jo një vlerësim 1-5, jo humor i lirë).
• Një rresht opsional (i kufizuar në 280 karaktere, jo tre paragrafë).
• Konteksti i fazës së ciklit i bashkangjitur në heshtje, që chip-i të lexohet kundrejt fillesës së fazës folikulare ose fazës luteale.
• Një shënim si përgjigje nga response-engine-four-factor.

Synimi prej 20 sekondash është i qëllimshëm. Çdo gjë nën 30 sekonda priret të mbijetojë vitin e dytë. Çdo gjë mbi të dështon.

Çfarë nuk bëjmë ne, që e bëjnë gjurmuesit e humorit

• Një rezultat ditor.
• Një varg ditësh radhazi.
• Një "grafik lumturie" — ai grafik është armiqësor ndaj njerëzve që kanë më shumë nevojë për të.

Çfarë nuk bëjmë ne, që ditarët e bëjnë

• Një faqe bosh.
• Të shtyjnë të shkruash më shumë.
• Përmbledhje automatike të shënimeve të tua (privatësia: shih period-privacy).

Kur do të përdorje një ditar të vërtetë në vend të kësaj

Nëse po përpunon një ngjarje të vetme përgjatë javësh — një humbje, një zhvendosje, një vendim — një ditar është më i mirë. Soulwise lexon ritmin e javëve; një ditar lexon thellësinë e një fijeje të vetme.