Cikli i Motit

Dy shkallë kohore. Dy lexime.

Klima kundrejt motit

Arketipi-yt-menstrual është klima — ritmi që mbetet i njëjtë përgjatë shumë cikleve. Ai ndryshon ngadalë, në shkallën kohore të ngjarjeve të jetës, rregullimit të gjumit, ngarkesës stërvitore.

Moti i ciklit është luhatja e kësaj jave krahasuar me atë klimë. Ai ndryshon shpejt: një javë stresuese, një cikël me udhëtime, një sëmundje, një varg i vetëm netësh me gjumë të keq. Të dyja janë sinjale. Të dyja vijnë nga vetë regjistrimet e tua. Ato rrjedhin në shkallë kohore të ndryshme, dhe Soulwise i lexon ndryshe.

Si llogaritet leximi

Për secilën dimension të çipit (energji, fokus, ngarkesë sociale, butësi, shqetësim) Soulwise ndjek dy statistika në lëvizje:

• Një mesatare me dritare të gjatë — bazën tënde për atë çip në atë fazë.
• Një mesatare me dritare të shkurtër — vlerën e kësaj jave për atë çip në atë fazë.

Moti është diferenca e standardizuar midis të dyjave. Kur vlera e dritares së shkurtër qëndron më shumë se një devijim standard larg mesatares së dritares së gjatë, karta e motit shfaqet në përmbledhjen javore me një lexim me një rresht — kurrë një recetë.

Pse e fshehim çdo ditë

Ndryshueshmëria ditore është kryesisht zhurmë. Dje fjete keq; një ditë më parë, një grindje; ditën para asaj, një takim i gjatë. Secila e lëviz piskun. Asnjëra nuk është model. Të detyrosh një lexim moti çdo ditë do të të mësonte të veproje sipas zhurmës.

Duke e nxjerrë motin në pah vetëm te përmbledhja javore, Soulwise të jep hapësirën të shohësh nëse java qëndroi jashtë vijës bazë — që është sinjal — në vend që të të kërkojë të veprosh për çdo lëkundje ditore.

Çfarë bën motori i përgjigjes me të

response-engine-four-factor e lexon cycle weather si një nga katër inputet e shënimit ditor. Kur moti është dramatik, shënimi zbutet; kur moti është i qetë, shënimi mund të mbajë vëzhgime më të mprehta.

Çfarë nuk bën kurrë

• Të thotë se po bën diçka gabim.
• Lë të kuptohet se duhet të ndryshosh sjelljen për të "përmirësuar" motin.
• Të njofton me sinjalizim kur moti ndryshon.

Është një lexim i qetë. E sheh kur hap përmbledhjen dhe e lë të jetë.