Cycle Weather

အချိန်စကေး နှစ်မျိုး။ ဖတ်ရှုမှု နှစ်မျိုး။

ရာသီဥတုနှင့် ရာသီဥတုအခြေအနေ

သင်၏ menstrual-archetype သည် ရာသီဥတု ဖြစ်သည် — သံသရာ (cycle) အများအပြားအတွင်း မှန်ကန်တည်မြဲနေသော အလှည့်အပြောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘဝဖြစ်ရပ်များ၊ အိပ်စက်မှုထိန်းညှိခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းဝန်အား စသည့် အချိန်ကာလရှည်အလိုက် တဖြည်းဖြည်းသာ ပြောင်းလဲသည်။

Cycle weather ဆိုသည်မှာ ထိုရာသီဥတုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤအပတ်အတွင်း ကွဲပြားမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်စွာ ပြောင်းလဲသည်— စိတ်ဖိစီးသော အပတ်တစ်ပတ်၊ ခရီးသွားသော သံသရာတစ်ခု၊ ဖျားနာမှုတစ်ခု၊ အိပ်စက်မှု ဆိုးရွားသော ရက်တစ်ဆက်တည်း။ နှစ်ခုလုံးသည် အချက်ပြမှုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုလုံးသည် သင်ကိုယ်တိုင်၏ check-in များမှ လာသည်။ ၎င်းတို့သည် မတူညီသော အချိန်ကာလများပေါ်တွင် လည်ပတ်နေပြီး Soulwise က ၎င်းတို့ကို မတူညီစွာ ဖတ်ရှုပေးသည်။

ဖတ်ရှုချက်ကို မည်သို့ တွက်ချက်သလဲ

chip အတိုင်းအတာ တစ်ခုစီ (စွမ်းအင်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လူမှုဆက်ဆံရေး ဝန်ထုပ်၊ နူးညံ့မှု၊ မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှု) အတွက် Soulwise က ပြေးနေသော စာရင်းဇယား နှစ်မျိုးကို မှတ်တမ်းတင်ပါသည်။

• ကာလရှည် ပျမ်းမျှ — ထိုအဆင့်တွင် ထို chip အတွက် သင်၏ အခြေခံတန်ဖိုး။
• ကာလတို ပျမ်းမျှ — ထိုအဆင့်တွင် ထို chip အတွက် ဤအပတ်၏ တန်ဖိုး။

ရာသီဥတုဆိုသည်မှာ ထိုနှစ်ခုကြား စံချိန်ညှိထားသော ကွာဟချက်ဖြစ်သည်။ ကာလတို တန်ဖိုးသည် ကာလရှည် ပျမ်းမျှမှ စံသွေဖည်ချက် တစ်ခုထက်ပို ဝေးကွာသွားသောအခါ ရာသီဥတု ကတ်သည် အပတ်စဉ် အကျဉ်းချုပ်တွင် တစ်ကြောင်းတည်း ဖတ်ရှုချက်နှင့်အတူ ပေါ်လာပါသည် — ညွှန်ကြားချက် မဟုတ်ပါ။

နေ့စဉ်အလိုက် ဘာကြောင့် ဖုံးကွယ်ထားသလဲ

နေ့စဉ်ပြောင်းလဲမှုတွေက အများအားဖြင့် အသံဆူညံမှုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့က အိပ်ရေးပျက်ခဲ့တယ်၊ ၎င်းမတိုင်ခင်နေ့က စကားများခဲ့တယ်၊ ထိုနေ့မတိုင်ခင်ကတော့ အစည်းအဝေး ကြာရှည်ခဲ့တယ်။ တစ်ခုစီက chip ကို ရွေ့စေတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုမှ ပုံစံ (pattern) မဟုတ်ပါ�’ဘူး။ နေ့တိုင်း weather ကို ဖတ်ဖို့ အတင်းအကြပ်လုပ်ခြင်းက အသံဆူညံမှုပေါ်မှာ လုပ်ဆောင်တတ်အောင် သင်ကြားပေးနေတာပါ။

weather ကို အပတ်စဉ် အကျဉ်းချုပ် (weekly recap) မှာသာ ဖော်ပြခြင်းအားဖြင့် Soulwise က ထိုအပတ်တစ်ခုလုံး baseline ကို လွဲချော်နေသလားဆိုတာ မြင်နိုင်တဲ့ နေရာလွတ်ကို သင့်အား ပေးပါတယ် — အဲဒါက signal ဖြစ်ပါတယ် — နေ့စဉ်တုန်လှုပ်မှုတိုင်းပေါ်မှာ လုပ်ဆောင်ဖို့ မတောင်းဆိုဘဲနဲ့ပေါ့။

တုံ့ပြန်မှု အင်ဂျင်က ၎င်းကို ဘယ်လို အသုံးပြုသလဲ

response-engine-four-factor သည် cycle weather ကို နေ့စဉ်မှတ်စုအတွက် အချက်လေးခုထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ဖတ်ရှုပါသည်။ ရာသီဥတု ပြင်းထန်နေချိန်တွင် မှတ်စုသည် ပျော့ပြောင်းသွားပြီး၊ ရာသီဥတု တည်ငြိမ်နေချိန်တွင် မှတ်စုသည် ပိုမိုထက်မြက်သော လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

ဘယ်တော့မှ မလုပ်တာများ

• သင် တစ်ခုခုကို မှားယွင်းနေသည်ဟု မပြောပါ။
• ရာသီဥတုကို "ပိုကောင်းအောင်" လုပ်ဖို့ အပြုအမူ ပြောင်းသင့်သည်ဟု အရိပ်အမြွက် မပြပါ။
• ရာသီဥတု ပြောင်းလဲချိန်တွင် အကြောင်းကြားချက်ဖြင့် မနှိုးဆော်ပါ။

ဤသည်မှာ တိတ်ဆိတ်စွာ ဖတ်ရှုစရာ ဖြစ်ပါသည်။ recap ကို ဖွင့်လိုက်သည့်အခါ သင် မြင်ရပြီး၊ ၎င်းကို ထိုအတိုင်း လွှတ်ထားလိုက်ပါ။