⚠️ このコンテンツはエンターテインメント目的のみです。占星術のコンテンツは医療、法律、財務上のアドバイスを提供するものではありません。

デイリーチェックイン

デイリーチェックインは、Soulwiseがあなたと持てる最小限のやり取りでありながら、それでも役立つものです。これが存在する理由は次のとおりです。

1. 30秒より長いものは、三週間で続かなくなります。
2. 「この中から一つ選ぶ」より手間のかかるものは、罪悪感のループに変わってしまいます。
3. パターンの読み取りはわずかなデータからでも機能し、長文を必要としません。

やること

• アプリを開きます。ホーム画面の一番上にチェックインカードがあります。
• 14個のチップから1つをタップします：整えている、回復中、持ちこたえている、漂っている、落ち着かない、繊細、見つめている、迎えている、隠れている、明るい、重い、好奇心、疲れている、姿を見せている。
• 必要であれば、メモ欄に最大280文字まで入力できます。
• 送信をタップします。朝のブリーフが、それに応える地に足のついたメモを1つ届けてくれます。

これがループです。20秒。スコアもストリークもありません。

あえて行わないこと

• 連続記録は設けません。 連続記録は、習慣を罪悪感のループに変えてしまいます。パターンはどんな頻度からでも読み取れます。
• デイリースコアはつけません。 その日を評価することはありません。あなたの「健やかさ」を数値化することもありません。
• 同意していない通知は送りません。 4-tier-push-fatigue-modelをご覧ください。
• チェックインの流れの中でアップセルは行いません。 プレミアムへのアップグレードは別の場所にあります。
• シェアの促しは表示しません。 チェックインは、あなた自身のためのものです。

チップが意味するもの

このチップは、1〜10段階で気分を評価するものではありません。「状況のタグ」であり、今日という日の事実に名前を付けたものです。同じ「構築中」の2日間でも、内側はまったく違って見えることがあります。大切なのは、チップが数週間を通じてひとつのパターンになっていくことです。response-engine-four-factorでは、あなたのチップに加えて、サイクルの局面、その日のトランジット、そしてあなたのアーキタイプを組み合わせ、ひとつの返信を書き上げます。

より長期的な記録にどう活かされるか

チェックインのたびに、あなただけのアーカイブに記録が一つずつ加わります。数週間が経つと、その傾向がサイクル・ウェザーに表れ、数か月後には月経アーキタイプに、そして数サイクルを重ねるとサイクル・ブループリントに現れていきます。

プライバシー

端末内で暗号化されます。エクスポートしない限り、メモが端末の外に出ることはありません。詳しくはperiod-privacyをご覧ください。