חיזוי מחזור בייסיאני

רוב אפליקציות המחזור מניחות כברירת מחדל מחזור של 28 ימים, ואז או מתעלמות מהשונות או מתקנות בדיעבד. במקום זאת, Soulwise משתמשת בחיזוי בייסיאני — גישה סטטיסטית שבה ההערכה של "באיזה שלב את היום" היא ההתפלגות המאוחרת (posterior) של שני דברים: אורך המחזור ההיסטורי שלך (הprior) והדיווחים היומיים שתיעדת במחזור הנוכחי (הevidence).

למה בייסיאני ולא קבוע

מחזור קבוע של 28 ימים פשוט שגוי לרוב האנשים, ובביטחון מלא. הטווח הקליני התקין הוא 21 עד 35 ימים, השונוּת האישית מחודש לחודש גדולה, ואירועי חיים (לחץ, נסיעות, שינה, עומס אימונים) משנים את אורך המחזור יותר משרוב האנשים מצפים. אומדן באורך קבוע נותן לך תווית שלב מדויקת בדיוק כשרמת אי-הוודאות שבבסיס גבוהה.

הערכה בייסיאנית נותנת לך תווית שלב יחד עם טווח אי-ודאות. כשהטווח רחב (בתחילת איסוף הנתונים, או אחרי מחזור שנמשך זמן רב), Soulwise מציינת זאת בכרטיס השלב. כשהטווח צר (אחרי כמה מחזורים יציבים), אפשר לסמוך על תווית השלב.

מה נכנס לתפלגות הקדם

• אורכי שש המחזורים האחרונים שלך, אם זמינים.
• תפלגות קדם התחלתית חלשת-מידע (28 ± 5) לפני שקיימים נתונים כלשהם.
• מונח היסט (drift) כך שמחזורים ישנים מקבלים משקל נמוך מהמחזורים האחרונים.

מה נכנס לתוך הראיות

• צ'יפים של הצ'ק-אין היומי שלך וסליידר האנרגיה.
• כל דימום או הכתמה שתיעדת.
• סימוני תסמינים אופציונליים (כאב ראש, התכווצות) אם תיעדת אותם.

המערכת אינה משתמשת ב:

• חום גוף בסיסי (אנחנו לא עוקב פוריות).
• ניחושי ביוץ על בסיס תסמינים (מחוץ לתחום).
• דיווחים על ריר צוואר הרחם (מחוץ לתחום).

מה זה לא עושה

זה לא חוזה ביוץ למניעת הריון או להרות. ראו non-medical-cycle-tracking לעמדה המלאה נגד הצהרות כאלה.

זה לא נותן הצבעה מדויקת על יום בודד כשרמת אי-הוודאות גבוהה. כרטיס הפאזה מציג חלון של 2 עד 4 ימים עם הצללה לפי רמת הביטחון.

זה לא לומד מהנתונים של אף אחד אחר. לכל משתמש יש מודל בייסיאני משלו, שרץ על המכשיר, מול ההיסטוריה המוצפנת שלו עצמו.

איפה זה מופיע

בכרטיס השלב בריטואל היומי, במכתב הסיכום, וכקלט ל-cycle-weather — קריאת השונות לטווח הקצר בהשוואה לקו הבסיס היציב שלך.