ફોલિક્યુલર ફેઝ

ફોલિક્યુલર ફેઝ એ માસિક ચક્રનો એ ભાગ છે જે રક્તસ્રાવના અંતથી લઈને ઓવ્યુલેશન સુધી ચાલે છે, સામાન્ય રીતે દિવસ 6 થી 14 સુધી. એસ્ટ્રોજન વધે છે, ગર્ભાશયનું અસ્તર ફરી બને છે, અને ઘણા લોકો માટે અનુભવાતી લાગણી એટલે ઊર્જા પાછી આવવાની — વધુ તીક્ષ્ણ ધ્યાન, સહેલાઈથી નવા સંપર્ક, અને પહેલા પ્રયાસ સામે ઓછો અવરોધ.

Soulwise તેને કેવી રીતે વાંચે છે

Soulwise ના cycle-phases મોડેલમાં, follicular phase ને Build કહેવામાં આવે છે. આ શબ્દ મહત્ત્વનો છે: અમે તમને શું કરવું એ કહેતા નથી, અમે ફક્ત નોંધીએ છીએ કે તમારો અઠવાડિયું એક પુનરાવર્તિત લયમાં ક્યાં બેસે છે. Build phase એ સમય છે જ્યારે મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે કંઈક શરૂ કરવાનું ઘર્ષણ — એક સંદેશ, એક વર્કઆઉટ, એક ડ્રાફ્ટ — બે અઠવાડિયા પછી જેટલું હશે તેના કરતાં હમણાં ઓછું છે.

Build વાંચન એ એક સંદર્ભ છે, નિર્દેશ નહીં. Soulwise તમને કહેશે નહીં કે અઘરી વાતચીતો હમણાં જ ગોઠવો, કે luteal-phase માં તેને ટાળવાનો આગ્રહ કરશે. આ phase નો હેતુ તમારી પોતાની પેટર્ન વિશે તમને બીજો અભિપ્રાય આપવાનો છે.

આનો અર્થ શું નથી

ફોલિક્યુલર ફેઝ એ ફળદ્રુપતા-આગાહીની વિન્ડો નથી. Soulwise ઇરાદાપૂર્વક એક નોન-મેડિકલ app છે — અમે ગર્ભનિરોધ માટે ઓવ્યુલેશનની આગાહી કરતા નથી, ગર્ભધારણ માટે ફળદ્રુપ દિવસોનો અંદાજ આપતા નથી, અને હોર્મોનલ સ્થિતિઓનું નિદાન કરતા નથી. એ માટે કોઈ ડૉક્ટર કે માન્ય ટ્રેકરનો સંપર્ક કરો.

આ વ્યક્તિત્વનું રીસેટ પણ નથી. તમારું menstrual-archetype — તમે ચક્રો દરમિયાન કેવી રીતે ઊભરો છો — એ કોઈપણ એક ફેઝ કરતાં વધુ સ્થિર છે.

રોજિંદા ધાર્મિક ક્રમમાં તે કેમ દેખાય છે

20-સેકન્ડનું રોજિંદું ચેક-ઇન Soulwise ને તમારા તબક્કાને શાંતિથી પાર્શ્વભૂમિમાં નોંધવા દે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તબક્કાનું સ્તર સંપૂર્ણપણે છુપાવી શકો છો. જ્યારે તે ચાલુ હોય, ત્યારે સવારની સંક્ષિપ્ત માહિતી તેને ત્રણ સંકેતોમાંના એક તરીકે વાપરે છે (બાકીના છે તમારી ચેક-ઇન ચિપ્સ અને કોઈ પણ પ્રવાસ સંદર્ભ) જેથી દિવસ માટે એક સ્થિર નોંધ લખી શકાય.