Sääkierto

Kaksi aikajännettä. Kaksi lukutapaa.

Ilmasto vs. sää

Kuukautisarkkityyppisi on ilmasto — rytmi, joka pysyy samana monen kierron läpi. Se muuttuu hitaasti, elämäntapahtumien, unen tasaantumisen ja harjoittelukuormituksen aikajänteellä.

Kierron sää on tämän viikon vaihtelu suhteessa tuohon ilmastoon. Se muuttuu nopeasti: stressaava viikko, matkustuskierto, sairastelu tai yksi huonojen öiden putki. Molemmat ovat signaalia. Molemmat tulevat omista kirjauksistasi. Ne kulkevat eri aikajänteillä, ja Soulwise lukee niitä eri tavoin.

Miten lukema lasketaan

Jokaiselle sirun ulottuvuudelle (energia, fokus, sosiaalinen kuormitus, hellyys, levottomuus) Soulwise seuraa kahta jatkuvaa tunnuslukua:

• Pitkän ikkunan keskiarvo — perustasosi kyseiselle sirulle tässä vaiheessa.
• Lyhyen ikkunan keskiarvo — tämän viikon arvo kyseiselle sirulle tässä vaiheessa.

Sää on näiden kahden standardoitu ero. Kun lyhyen ikkunan arvo poikkeaa pitkän ikkunan keskiarvosta yli yhden keskihajonnan, sääkortti nousee esiin viikkokoosteessa yhden rivin lukemana — ei koskaan ohjeena.

Miksi piilotamme sen päivittäin

Päivittäinen vaihtelu on enimmäkseen kohinaa. Eilen nukuit huonosti; sitä edellisenä päivänä oli riita; sitä edeltävänä pitkä palaveri. Jokainen niistä siirtää palaa. Mikään niistä ei ole kaava. Säätilan pakottaminen luettavaksi joka päivä opettaisi sinut reagoimaan kohinaan.

Tuomalla säätilan esiin vain viikkokoosteessa Soulwise antaa sinulle tilaa nähdä, asettuiko viikko perustason ulkopuolelle — mikä on signaali — sen sijaan että pyytäisi sinua reagoimaan jokaiseen päivittäiseen heilahdukseen.

Mitä vastausmoottori tekee tällä

response-engine-four-factor lukee syklisää (cycle weather) yhtenä neljästä syötteestä päivän muistiinpanoon. Kun sää on dramaattinen, muistiinpano pehmenee; kun sää on tyyni, muistiinpano voi pitää sisällään terävämpiä havaintoja.

Mitä se ei koskaan tee

• Kerro, että teet jotain väärin.
• Vihjaa, että sinun pitäisi muuttaa käytöstäsi sään "parantamiseksi".
• Hälytä sinua ilmoituksella, kun sää vaihtuu.

Se on hiljainen lukukokemus. Näet sen, kun avaat koosteen, ja annat sen olla.