Daily Check-In
ورود روزانه
ورود روزانه کوچکترین تعاملی است که Soulwise میتواند با شما داشته باشد و همچنان مفید بماند. دلیل وجودش این است:
- هر کاری که بیش از 30 ثانیه طول بکشد، ظرف سه هفته از بین میرود.
- هر چیزی سختتر از «یکی از اینها را انتخاب کن» به یک چرخهٔ احساس گناه تبدیل میشود.
- خواندن الگوها با دادههای اندک هم کار میکند؛ نیازی به نوشتههای طولانی نیست.
کاری که انجام میدهی
- اپ را باز کن. کارت چکاین اولین چیزی است که در صفحهٔ اصلی میبینی.
- روی یکی از 14 نشان ضربه بزن: در حال ساختن، در حال بهبود، در حال جمعوجور کردن خود، سرگردان، بیقرار، حساس، در حال پیگیری، میزبان، پنهان، روشن، سنگین، کنجکاو، خسته، حاضر.
- اگر خواستی، میتوانی تا 280 نویسه در بخش یادداشت بنویسی.
- روی ثبت ضربه بزن. خلاصهٔ صبحگاهی در پاسخ، یک یادداشت آرام و زمینی برایت نمایان میکند.
همین است، همین چرخه. 20 ثانیه. بدون امتیاز، بدون زنجیرهٔ روزانه.
کارهایی که آگاهانه انجام نمیدهیم
- بدون زنجیره. زنجیرهها این آیین را به چرخهای از احساس گناه تبدیل میکنند. الگو با هر تراکمی کار میکند.
- بدون امتیاز روزانه. ما به روز شما نمره نمیدهیم. «سلامت» شما را برآورد نمیکنیم.
- بدون اعلانهایی که خودتان نخواستهاید. نگاه کنید به 4-tier-push-fatigue-model.
- بدون فروش مکمل در جریان ثبت ورود. ارتقای پریمیوم جای دیگری است.
- بدون درخواست همرسانی در شبکههای اجتماعی. ثبت ورود شما فقط برای خودتان است.
معنای چیپ چیست
چیپ یک امتیاز خلقوخو روی مقیاس 1-10 نیست. این یک برچسب موقعیت است — نامی برای آنچه امروز حقیقت دارد. دو روز میتوانند هر دو «در حال ساختن» باشند و در باطن بسیار متفاوت به نظر برسند؛ آنچه اهمیت دارد این است که چیپ در طول هفتهها به یک الگو تبدیل میشود. موتور پاسخ چهارعاملی از چیپ شما بهعلاوهٔ فاز چرخهتان بهعلاوهٔ عبورهای آن روز بهعلاوهٔ کهنالگوی شما استفاده میکند تا آن یک یادداشت را برایتان بنویسد.
چطور به خوانشهای بلندمدت کمک میکند
هر بار ثبت ورود، یک امتیاز به آرشیو خصوصی شما اضافه میکند. بعد از چند هفته، الگو در آبوهوای چرخه شما پدیدار میشود؛ بعد از چند ماه، در کهنالگوی قاعدگی شما؛ و بعد از چند چرخه، در نقشهٔ راه چرخه شما.
حریم خصوصی
رمزنگاریشده روی دستگاه. یادداشت هرگز از گوشی شما خارج نمیشود مگر اینکه خودتان آن را برونبری کنید. به period-privacy مراجعه کنید.
بهکارگیری این دانش
با تحلیل نقشه تولد به کمک هوش مصنوعی، نجوم را به کار بگیرید.
نقشه تولد رایگان من را دریافت کنید