Reiner Mondmodus
Wenn Sie nicht menstruieren oder keine Zyklusdaten teilen möchten, kann Soulwise Ihre Phasen am Lauf des Mondes verankern. Keine Fragen zum Zyklus, keine Eingaben.
Neustart, Aufbau, Höhepunkt, Loslassen
Vier Phasen sind die einfachste Karte, die wir finden konnten. Sie funktioniert, ob Sie menstruieren oder nicht.
Die vier Phasen auf einen Blick
Jede Phase ist eine andere Form von Energie, keine Vorschrift, was Sie tun sollten.
Die vier Phasen, klar erklärt
Soulwise deutet Ihre Woche als eine von vier Phasen. Sie sind eine sanfte Orientierung, keine Diagnose.
- 1
Neustart
Die ruhige Phase. Die Energie ist niedrig und nach innen gerichtet – ein kleiner, bewusster Neustart für den kommenden Zyklus.
Wie es sich oft anfühlt empfindsam, langsamere Morgen, Sehnsucht nach Alleinsein, sanfte Reflexion
- 2
Aufbau
Steigende Energie und Konzentration. Pläne nehmen Form an; wählen Sie das Projekt, das schon gewartet hat, und gehen Sie es richtig an.
Wie es sich oft anfühlt klar im Kopf, entschlossen, gesellig, motiviert
- 3
Höhepunkt
Maximale Sichtbarkeit und Ausdauer. Leiten Sie das Meeting, bringen Sie das Projekt zum Abschluss, wählen Sie das anstrengendere Training.
Wie es sich oft anfühlt magnetisch, mutig, ausdrucksstark, selbstbewusst
- 4
Loslassen
Überarbeitungen, Abschlüsse und langsames Ausatmen. Geben Sie ab, was Ihnen für diesen Monat geliehen war, und bereiten Sie sich auf Ruhe vor.
Wie es sich oft anfühlt nachdenklich, empfindsam, intuitiv, zum Abschluss kommend
Zwei Wege, Ihre Phase zu deuten
Der Lunar-Modus richtet Ihre tägliche Deutung an der Mondphase aus. Nützlich, wenn Sie keinen Menstruationszyklus verfolgen oder einen zweiten Rhythmus daneben wünschen.
Die Menstruationssynchronisation nutzt Ihren Zyklus, um die Phase festzulegen. Ihre Deutung verändert sich mit Ihrem Körper, nicht mit dem Kalender – keine klinischen Aussagen, nur rhythmusbewusste Sprache.
Zwei Wege, Ihre Phase zu verankern
Wählen Sie das Modell, das zu Ihrem Leben passt. Sie können jederzeit wechseln.
Zyklus-Synchronisationsmodus
Wenn Sie menstruieren und möchten, dass sich das Modell an Ihren Körper anpasst, kann Soulwise die vier Phasen mit Ihrem Zyklus synchronisieren, während Sie ihn erfassen. Stets optional, stets privat.
Ist dies ein Perioden-Tracker?
Nein. Soulwise erfasst den Zykluskontext nur, wenn Sie diese Funktion aktivieren, und nutzt ihn niemals, um Eisprung oder fruchtbare Tage vorherzusagen.
Was, wenn ich nicht menstruiere?
Der reine Mondmodus ist die Standardeinstellung für alle. Die vier Phasen gelten weiterhin, ausgerichtet am Lauf des Mondes statt an einem Zyklus.
Kann ich den Modus später wechseln?
Ja. Wechseln Sie jederzeit in den Einstellungen, und Soulwise baut Ihre Phasen von dort an neu auf.
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