Nur-Mond-Modus
Wenn du nicht menstruierst — oder keine Zyklusdaten teilen willst — verankert Soulwise deine Phasen am Mondlauf. Keine Zyklus-Fragen, keine Eingaben.
Neustart, Aufbau, Höhepunkt, Loslassen
Vier Phasen sind die einfachste Karte, die wir gefunden haben. Sie funktioniert, egal ob du menstruierst oder nicht.
Die vier Phasen auf einen Blick
Jede Phase ist eine andere Form von Energie — keine Regel, was du tun solltest.
Die vier Phasen in einfacher Sprache
Soulwise liest deine Woche als eine von vier Phasen. Eine weiche Karte, kein Urteil.
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Wie es sich oft anfühlt soulwise.phases.reset.moods
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Zwei Wege, deine Phase zu verankern
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Zwei Wege, die Phase zu verankern
Wähl das Modell, das in dein Leben passt. Du kannst jederzeit wechseln.
Mit-Zyklus-Modus
Wenn du menstruierst und willst, dass das Modell zu deinem Körper passt, synchronisiert Soulwise die vier Phasen mit deinem Zyklus, sobald du loggst. Immer optional, immer privat.
Ist das ein Periodentracker?
Nein. Soulwise erfasst Zykluskontext nur, wenn du das einschaltest — und nutzt das nie für Eisprung-Vorhersagen.
Was, wenn ich nicht menstruiere?
Der Nur-Mond-Modus ist Standard für alle. Die vier Phasen gelten weiter — am Mondlauf verankert statt am Zyklus.
Kann ich später wechseln?
Ja. In den Einstellungen jederzeit umschalten, Soulwise baut deine Phasen von dort neu auf.
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