ডেইলি চেক-ইন

ডেইলি চেক-ইন হলো Soulwise-এর সঙ্গে আপনার করা সবচেয়ে ছোট আদান-প্রদান, যা তবুও কাজে লাগে। এটি আছে কারণ:

1. 30 সেকেন্ডের বেশি সময় নেয় এমন যেকোনো কিছু তিন সপ্তাহের মধ্যেই মুছে যায়।
2. "এর একটি বেছে নিন"—এর চেয়ে বেশি দাবি করে এমন কিছু অপরাধবোধের চক্রে পরিণত হয়।
3. প্যাটার্ন পাঠ অল্প তথ্য থেকেই কাজ করে; এর জন্য রচনা লেখার দরকার নেই।

যা করবেন

• অ্যাপটি খুলুন। হোম স্ক্রিনে সবার প্রথমেই থাকে চেক-ইন কার্ডটি।
• 14টি চিপের মধ্যে যেকোনো একটিতে ট্যাপ করুন: গড়ে তুলছি, সামলে উঠছি, ধরে রাখছি, ভেসে যাচ্ছি, অস্থির, কোমল, লক্ষ্য রাখছি, আতিথ্য দিচ্ছি, লুকিয়ে আছি, উজ্জ্বল, ভারী, কৌতূহলী, ক্লান্ত, হাজির আছি।
• চাইলে নোটের ঘরে সর্বোচ্চ 280টি অক্ষর লিখতে পারেন।
• সাবমিট-এ ট্যাপ করুন। উত্তরে সকালের সারসংক্ষেপে একটি স্থির, মাটির কাছের নোট ভেসে ওঠে।

ব্যস, এটুকুই এই চক্র। 20 সেকেন্ড। কোনো স্কোর নেই, কোনো স্ট্রিক নেই।

আমরা সচেতনভাবে যা করি না

• কোনো স্ট্রিক নেই। স্ট্রিক এই অনুশীলনকে অপরাধবোধের চক্রে পরিণত করে। প্যাটার্ন যেকোনো ঘনত্ব থেকেই কাজ করে।
• কোনো দৈনিক স্কোর নেই। আমরা আপনার দিনের মূল্যায়ন করি না। আপনার "সুস্থতা" আঁচ করার চেষ্টাও করি না।
• আপনি সম্মতি দেননি এমন কোনো নোটিফিকেশন নেই। দেখুন 4-tier-push-fatigue-model।
• চেক-ইন প্রবাহে কোনো আপসেল নেই। প্রিমিয়াম আপগ্রেড অন্য কোথাও থাকে।
• কোনো সোশ্যাল শেয়ার প্রম্পট নেই। আপনার চেক-ইন শুধু আপনার জন্য।

চিপ-এর অর্থ কী

চিপ মানে 1-10 স্কেলে মেজাজের কোনো রেটিং নয়। এটি একটি পরিস্থিতির ট্যাগ — আজকে যা সত্যি, তার একটি নাম। দুটো দিনই "গড়ে ওঠার" হতে পারে অথচ ভেতরে দেখতে একেবারে আলাদা; আসল কথা হলো, সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে চিপটাই একটা প্যাটার্ন হয়ে ওঠে। response-engine-four-factor আপনার চিপ, সেইসঙ্গে আপনার চক্রের পর্যায়, দিনের গোচর এবং আপনার আর্কিটাইপ মিলিয়ে আপনাকে সেই একটিমাত্র নোট ফিরিয়ে লেখে।

এটি যেভাবে দীর্ঘ পাঠকে সমৃদ্ধ করে

প্রতিটি চেক-ইন আপনার ব্যক্তিগত সংগ্রহে একটি করে পয়েন্ট যোগ করে। কয়েক সপ্তাহ পরে এই ধারা ফুটে ওঠে আপনার cycle-weather-এ; কয়েক মাস পরে আপনার menstrual-archetype-এ; আর কয়েকটি চক্র পেরোলে আপনার cycle-blueprint-এ।

গোপনীয়তা

ডিভাইসেই এনক্রিপ্ট করা। আপনি নিজে এক্সপোর্ট না করা পর্যন্ত নোটটি কখনোই আপনার ফোন ছেড়ে যায় না। দেখুন period-privacy।