ระยะฟอลลิคูลาร์

ระยะฟอลลิคูลาร์คือช่วงหนึ่งของรอบเดือนที่เริ่มตั้งแต่ประจำเดือนหมดไปจนถึงการตกไข่ โดยทั่วไปคือวันที่ 6 ถึง 14 เอสโตรเจนค่อย ๆ สูงขึ้น เยื่อบุโพรงมดลูกก่อตัวขึ้นใหม่ และสำหรับหลายคน ความรู้สึกในช่วงนี้คือการที่พลังงานค่อย ๆ กลับคืนมา ทั้งสมาธิที่คมชัดขึ้น การเข้าหาผู้คนที่ง่ายขึ้น และแรงต้านต่อการลงมือทำสิ่งแรก ๆ ที่ลดลง

Soulwise อ่านมันอย่างไร

ในโมเดล cycle-phases ของ Soulwise ระยะฟอลลิคูลาร์ถูกเรียกว่า Build คำนี้มีความหมาย เราไม่ได้กำลังบอกคุณว่าต้องทำอะไร เราเพียงชี้ให้เห็นว่าสัปดาห์ของคุณอยู่ตรงไหนในจังหวะที่วนกลับมาเรื่อย ๆ ระยะ Build คือช่วงที่คนส่วนใหญ่พบว่าแรงเสียดทานในการเริ่มอะไรสักอย่าง — ข้อความ การออกกำลังกาย หรือร่างงาน — ต่ำกว่าที่จะเป็นในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า

การอ่านแบบ Build คือ บริบท ไม่ใช่ ใบสั่ง Soulwise จะไม่บอกให้คุณจัดบทสนทนายาก ๆ ในตอนนี้ หรือยืนกรานให้คุณข้ามมันไปในช่วง luteal-phase จุดประสงค์ของระยะนี้คือการมอบความเห็นที่สองเกี่ยวกับรูปแบบของตัวคุณเอง

สิ่งที่มันไม่ได้หมายความ

ระยะฟอลลิคูลาร์ไม่ใช่ช่วงทำนายภาวะเจริญพันธุ์ Soulwise ตั้งใจให้เป็นแอปที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ เราไม่ได้ทำนายการตกไข่เพื่อการคุมกำเนิด เราไม่ได้ประเมินวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์ และเราไม่ได้วินิจฉัยภาวะของฮอร์โมน สำหรับเรื่องเหล่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์หรือใช้เครื่องมือติดตามที่ได้รับการรับรอง

อีกทั้งยังไม่ใช่การรีเซ็ตบุคลิกภาพ แม่แบบรอบเดือน ของคุณ ซึ่งคือวิธีที่คุณมักจะแสดงออกตลอดแต่ละรอบ นั้นมั่นคงกว่าระยะใดระยะหนึ่งเสมอ

ทำไมจึงปรากฏในกิจวัตรประจำวัน

การเช็คอินประจำวัน ที่ใช้เวลาเพียง 20 วินาที ช่วยให้ Soulwise บันทึกช่วงของคุณอย่างเงียบ ๆ อยู่เบื้องหลัง หากต้องการ คุณสามารถซ่อนเลเยอร์ของช่วงนี้ทั้งหมดได้ เมื่อเปิดใช้งาน สรุปยามเช้าจะนำมาใช้เป็นหนึ่งในสามสัญญาณ (อีกสองอย่างคือชิปเช็คอินของคุณ และบริบทของการเคลื่อนไหวใด ๆ) เพื่อเขียนบันทึกที่ติดดินหนึ่งข้อสำหรับวันนั้น