ఫాలిక్యులర్ దశ

ఫాలిక్యులర్ దశ అనేది రుతుచక్రంలో రక్తస్రావం ముగిసిన దగ్గర నుండి అండోత్సర్గం వరకు సాగే భాగం, సాధారణంగా 6 నుండి 14 రోజుల వరకు. ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుతుంది, గర్భాశయ లైనింగ్ మళ్ళీ నిర్మించబడుతుంది, చాలా మందికి అనుభవంలో శక్తి తిరిగి వచ్చిన భావన ఉంటుంది — పదునైన ఏకాగ్రత, సులభమైన సంప్రదింపులు, మొదటి ముసాయిదాలపై తక్కువ ప్రతిఘటన.

Soulwise దీన్ని ఎలా చదువుతుంది

Soulwise యొక్క cycle-phases మోడల్‌లో, follicular phase ని Build అని పిలుస్తారు. ఈ పదానికి ప్రాముఖ్యత ఉంది: మీరు ఏం చేయాలో మేము చెప్పడం లేదు, పునరావృతమయ్యే ఒక లయలో మీ వారం ఎక్కడ ఉందో గమనిస్తున్నాము. ఏదైనా మొదలుపెట్టడంలో — ఒక సందేశం, ఒక వర్కౌట్, ఒక ముసాయిదా — ఎదురయ్యే అడ్డంకి రెండు వారాల తర్వాత ఉండే దానికంటే తక్కువగా ఉంటుందని చాలామంది గ్రహించేది ఈ Build phase లోనే.

Build రీడ్ అనేది ఒక సందర్భం, ఒక సూచన కాదు. కష్టమైన సంభాషణలను ఇప్పుడే షెడ్యూల్ చేసుకోమని Soulwise మీకు చెప్పదు, లేదా luteal-phase లో వాటిని వదిలేయమని పట్టుబట్టదు. మీ స్వంత నమూనా గురించి మీకు ఒక రెండవ అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వడమే ఈ phase యొక్క ఉద్దేశం.

దీని అర్థం ఏమిటి కాదు

ఫాలిక్యులర్ దశ అనేది సంతానోత్పత్తి అంచనా విండో కాదు. Soulwise ఉద్దేశపూర్వకంగానే ఒక non-medical app — మేము గర్భనిరోధకం కోసం అండోత్సర్గాన్ని అంచనా వేయము, గర్భధారణ కోసం సారవంతమైన రోజులను లెక్కించము, హార్మోన్ సంబంధ స్థితులను నిర్ధారించము. వాటి కోసం వైద్యుడిని లేదా నియంత్రిత ట్రాకర్‌ను సంప్రదించండి.

ఇది వ్యక్తిత్వాన్ని రీసెట్ చేసేది కూడా కాదు. మీ menstrual-archetype — మీరు చక్రాల అంతటా ఎలా కనిపిస్తారో అనేది — ఏ ఒక్క దశ కంటే కూడా స్థిరంగా ఉంటుంది.

రోజువారీ ఆచారంలో ఇది ఎందుకు కనిపిస్తుంది

20-సెకన్ల daily-check-in ద్వారా Soulwise మీ దశను నిశ్శబ్దంగా బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో గమనిస్తుంది. మీకు నచ్చితే ఈ దశ లేయర్‌ను పూర్తిగా దాచవచ్చు. ఇది ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఉదయపు బ్రీఫ్ దీన్ని మూడు సంకేతాల్లో ఒకటిగా వాడుతుంది (మిగతావి మీ చెక్-ఇన్ చిప్స్, ఏదైనా గమనం సందర్భం) — తద్వారా ఆ రోజుకు ఒక స్థిరమైన నోట్ రాస్తుంది.