Daglig incheckning

Den dagliga incheckningen är den minsta möjliga interaktion Soulwise kan ha med dig och ändå vara till nytta. Den finns för att:

1. Allt som tar längre än 30 sekunder dör inom tre veckor.
2. Allt mer krävande än "välj en av dessa" blir till en skuldspiral.
3. Mönsterläsningar fungerar utifrån glesa data; de behöver inga uppsatser.

Så här gör du

• Öppna appen. Incheckningskortet är det första du ser på startskärmen.
• Tryck på en av 14 knappar: Bygger, Återhämtar, Håller ihop det, Driver, Rastlös, Öm, Spårar, Är värd, Gömmer mig, Ljus, Tung, Nyfiken, Trött, Dyker upp.
• Skriv gärna upp till 280 tecken i anteckningsfältet.
• Tryck på skicka. Morgonbriefen lyfter fram en jordnära rad som svar.

Det är hela slingan. 20 sekunder. Ingen poäng, ingen svit.

Vad vi medvetet låter bli

• Inga streaks. Streaks gör ritualen till en skuldspiral. Mönster fungerar oavsett täthet.
• Ingen dagspoäng. Vi betygsätter inte din dag. Vi gissar oss inte till ditt "välmående".
• Inga notiser du inte själv valt. Se 4-tier-push-fatigue-model.
• Ingen merförsäljning i incheckningsflödet. Premium-uppgraderingen finns någon annanstans.
• Ingen uppmaning att dela socialt. Din incheckning är för dig.

Vad markören betyder

Markören är inget humörbetyg på en skala från 1 till 10. Den är en situationsetikett — ett namn på det som är sant idag. Två dagar kan båda vara "Bygger upp" och ändå kännas helt olika inombords; det som spelar roll är att markören blir ett mönster över veckorna. response-engine-four-factor använder din markör plus din cykelfas plus dagens passager plus din arketyp för att skriva tillbaka den enda noteringen.

Så bygger den de längre läsningarna

Varje incheckning lägger en punkt till ditt privata arkiv. Efter några veckor framträder mönstret i ditt cykelväder; efter några månader i din menstruationsarketyp; efter några cykler i din cykelritning.

Integritet

Krypterat på enheten. Anteckningen lämnar aldrig din telefon om du inte exporterar den. Se period-privacy.