Cikla laikapstākļi

Divi laika mērogi. Divi lasījumi.

Klimats pret laikapstākļiem

Tavs menstruālais-arhetips ir klimats — ritms, kas paliek nemainīgs daudzu ciklu garumā. Tas mainās lēni, dzīves notikumu, miega regulēšanas un treniņu slodzes mērogā.

Cikla laikapstākļi ir šīs nedēļas svārstības attiecībā pret šo klimatu. Tie mainās ātri: saspringta nedēļa, ceļojuma cikls, slimība vai viena slikta miega sērija. Abi ir signāls. Abi nāk no tavām pašas atzīmēm. Tie darbojas dažādos laika mērogos, un Soulwise tos lasa atšķirīgi.

Kā tiek aprēķināts lasījums

Katrai šķautnes dimensijai (enerģija, fokuss, sociālā slodze, maigums, nemiers) Soulwise seko līdzi divām nepārtrauktām statistikām:

• Garā loga vidējais — tavs atskaites punkts šai šķautnei attiecīgajā fāzē.
• Īsā loga vidējais — šīs nedēļas vērtība šai šķautnei attiecīgajā fāzē.

Laikapstākļi ir standartizētā starpība starp abiem. Kad īsā loga vērtība atrodas vairāk nekā vienu standartnovirzi no garā loga vidējā, laikapstākļu kartīte parādās nedēļas kopsavilkumā ar vienas rindas lasījumu — nekad ne kā norādījums.

Kāpēc to slēpjam ik dienu

Ikdienas svārstības lielākoties ir troksnis. Vakar tu slikti gulēji; aizvakar — strīds; vēl dienu pirms tam — gara sapulce. Katrs no šiem notikumiem pakustina svaru kausu. Neviens no tiem nav likumsakarība. Ja tev liktu lasīt laikapstākļus katru dienu, tu iemācītos rīkoties trokšņa vadīts.

Atklājot laikapstākļus tikai nedēļas kopsavilkumā, Soulwise dod tev iespēju saskatīt, vai nedēļa novirzījās no ierastās līnijas — un tas jau ir signāls — tā vietā, lai liktu tev reaģēt uz katru ikdienas svārstību.

Ko ar to dara atbildes dzinējs

response-engine-four-factor nolasa cikla laikapstākļus kā vienu no četriem ikdienas piezīmes ievaddatiem. Kad laikapstākļi ir dramatiski, piezīme kļūst maigāka; kad laikapstākļi ir mierīgi, piezīme var ietvert asākus novērojumus.

Ko tas nekad nedara

• Nepasaka, ka tu kaut ko dari nepareizi.
• Nenorāda, ka tev būtu jāmaina uzvedība, lai "uzlabotu" laikapstākļus.
• Neuzbāžas ar paziņojumu, kad laikapstākļi mainās.

Tas ir kluss lasāmais. Tu to ieraugi, kad atver kopsavilkumu, un ļauj tam vienkārši būt.