Cyklusvejr

To tidsskalaer. To aflæsninger.

Klima vs. vejr

Din menstruations-arketype er klimaet — den rytme, der holder ved på tværs af mange cyklusser. Den ændrer sig langsomt, i takt med livsbegivenheder, søvnregulering og træningsbelastning.

Cyklusvejret er udsvinget i denne uge i forhold til det klima. Det skifter hurtigt: en stresset uge, en cyklus med rejser, en sygdom, et enkelt slag dårlig søvn. Begge er signaler. Begge kommer fra dine egne tjek-ind. De kører på forskellige tidsskalaer, og Soulwise læser dem forskelligt.

Sådan beregnes aflæsningen

For hver chip-dimension (energi, fokus, social belastning, ømhed, rastløshed) holder Soulwise styr på to løbende statistikker:

• Et langt vinduesgennemsnit — din baseline for den chip i den fase.
• Et kort vinduesgennemsnit — denne uges værdi for den chip i den fase.

Vejret er den standardiserede forskel mellem de to. Når den korte vinduesværdi ligger mere end én standardafvigelse fra det lange vinduesgennemsnit, dukker vejrkortet op i den ugentlige opsamling med en aflæsning på én linje — aldrig en recept.

Derfor skjuler vi det fra dag til dag

Daglige udsving er mest støj. I går sov du dårligt; dagen før var der en skænderi; dagen før det igen et langt møde. Hver enkelt flytter brikken. Ingen af dem er et mønster. At tvinge en vejrmelding frem hver dag ville lære dig at handle på støj.

Ved kun at vise vejret i det ugentlige tilbageblik giver Soulwise dig luften til at se, om ugen lå uden for din normal — det er signalet — i stedet for at bede dig handle på hvert lille dagligt vingl.

Hvad svarmotoren gør med det

response-engine-four-factor læser cyklusvejret som ét af fire input til dagens note. Når vejret er dramatisk, blødes noten op; når vejret er roligt, kan noten rumme skarpere iagttagelser.

Hvad den aldrig gør

• Fortæller dig, at du gør noget forkert.
• Antyder, at du bør ændre adfærd for at "forbedre" vejret.
• Sender dig en notifikation, når vejret skifter.

Det er en stille læsning. Du ser den, når du åbner dit opsummering, og lader den være.