El temps cíclic

Dues escales temporals. Dues lectures.

Clima vs temps

El teu arquetip-menstrual és el clima — el ritme que es manté constant al llarg de molts cicles. Canvia lentament, a l'escala dels esdeveniments vitals, la regulació del son, la càrrega d'entrenament.

El temps del cicle és la variació d'aquesta setmana respecte a aquell clima. Canvia ràpidament: una setmana estressant, un cicle de viatges, una malaltia, una mala ratxa de son. Tots dos són senyal. Tots dos provenen dels teus propis registres. Funcionen a escales temporals diferents, i Soulwise els llegeix de manera diferent.

Com es calcula la lectura

Per a cada dimensió de fitxa (energia, focus, càrrega social, tendresa, neguit) Soulwise fa el seguiment de dues estadístiques en moviment:

• Una mitjana de finestra llarga: la teva base per a aquesta fitxa en aquesta fase.
• Una mitjana de finestra curta: el valor d'aquesta setmana per a aquesta fitxa en aquesta fase.

El temps és la diferència estandarditzada entre les dues. Quan el valor de finestra curta se situa més d'una desviació estàndard per sobre o per sota de la mitjana de finestra llarga, la targeta de temps apareix al resum setmanal amb una lectura d'una línia, mai una recepta.

Per què l'amaguem dia a dia

La variació diària és sobretot soroll. Ahir vas dormir malament; abans-d'ahir, una discussió; el dia abans, una reunió interminable. Cadascuna mou la fitxa. Cap d'elles és patró. Forçar-te a llegir el temps cada dia t'ensenyaria a actuar sobre el soroll.

En mostrar el temps només dins del resum setmanal, Soulwise et dona l'espai per veure si la setmana s'ha desviat de la teva línia base —això sí que és senyal— en comptes de demanar-te que reaccionis a cada vacil·lació diària.

Què en fa el motor de resposta

El response-engine-four-factor llegeix el clima del cicle (cycle weather) com un dels quatre factors de la nota diària. Quan el clima és intens, la nota s'endolceix; quan el clima és en calma, la nota pot mantenir observacions més incisives.

El que mai no fa

• Dir-te que estàs fent res malament.
• Insinuar que hauries de canviar la teva manera de fer per "millorar" el temps.
• Avisar-te amb una notificació quan el temps canvia.

És una lectura tranquil·la. La veus quan obres el resum, i la deixes estar.