Sledilnik menstruacije brez medicinskih trditev: kaj to v resnici pomeni

Večina sledilnikov menstruacije si izposodi klinično avtoriteto, ki je nimajo. Povedo ti, na kateri dan se bo zgodil določen dogodek v ciklu in kako natančno široko je obdobje dni, na katere moraš biti pozorna. Ta samozavest je večinoma odločitev pri oblikovanju uporabniške izkušnje, ne klinično dejstvo. Sledilnik menstruacije brez medicinskih trditev sleče to preobleko in ti pokaže, kar resnično ima: podatke o vzorcih s poštenim priznanjem negotovosti.

Ta vodnik pojasni, kaj "brez medicinskih trditev" pomeni v praksi, na kaj biti pozorna pri aplikaciji, ki tako zasnovo jemlje resno, in zakaj ta zasnova spremeni več kot zgolj izračun.

Kaj v resnici pomeni "brez medicinskih trditev"

Sledilnik brez trditev še vedno beleži tvoj cikel. Še vedno opazi, kdaj menstruacija zamuja. Še vedno pokaže verjetno razpon za naslednjo krvavitev. Razlika je na treh mestih:

• Oblikovanje rezultata. Ne reče "Menstruacija se začne v torek." Reče "Verjetno med pon in sre, nizka zanesljivost."
• Obseg funkcij. Ne ponuja opozoril o kliničnih dogodkih, okna za načrtovanje družine ali načina "poskušava zanositi." Sebe ne imenuje klinični sledilnik.
• Ton nasvetov. Ne pove ti, kaj tvoje telo pomeni. Pove ti, kaj je zabeležil, in prepusti odločitev tebi.

Osnovni izračun je lahko enaka bayesovska posodobitev, ki jo večina aplikacij za cikel že uporablja. Spremeni se to, ali aplikacija pošteno pokaže σ (standardni odklon) ali ga skrije za en sam samozavesten datum. Soulwise uporablja Gaussovo predhodno porazdelitev z mu=28 in sigma=5, ter jo posodablja z vsakim zabeleženim ciklom. Sigma nikoli ne ostane skrita.

Šest stvari, ki jih preveri pred namestitvijo

Kratek seznam za preverjanje, ko ocenjuješ katero koli "nemedicinsko" sledilno aplikacijo:

• Oznake zanesljivosti. Ali aplikacija namesto enega samega datuma pove "verjetna povezava", "šibek signal" ali "premalo podatkov"? Če je vsaka ocena videti enako zanesljiva, ti aplikacija laže.
• Brez klinične govorice. V opisu aplikacije poišči besede, ki namigujejo na klinično avtoriteto. Njihova odsotnost je prednost, ne spregled.
• Neredni cikli so normalni. Ali lahko zabeležiš 21-dnevni in 45-dnevni cikel, ne da bi te aplikacija razglasila za pokvarjeno? Sindrom policističnih jajčnikov, perimenopavza in cikli po prenehanju jemanja tablet ne smejo sesuti ocen.
• Brez vsebine o menstruaciji v potisnih obvestilih. Sledilnik, ki spoštuje zasebnost, nikoli ne prikaže podatkov o ciklu v predogledu na zaklenjenem zaslonu. Soulwise to uveljavlja v CI; naslov in telo potisnega obvestila ne smeta vsebovati vsebine o menstruaciji.
• AES-256-GCM v mirovanju. Podatki o ciklu so občutljivi po 9. členu GDPR. Poišči ovojno šifriranje s ključem za vsakega uporabnika posebej.
• Pravica do izbrisa, ki dejansko izbriše. Ponudnik mora tvoj šifrirni ključ uničiti v 24 urah od zahteve za izbris, vključno z vektorskimi vložitvami, ki jih uporablja katera koli funkcija UI.

Zakaj okvir spremeni več kot izračun

Ko aplikacija reče »Menstruacija se začne 14,. marca«, jo tvoji možgani sprejmejo kot dejstvo. Ko se zmoti za tri dni, krivca za neredne cikle iščeš pri sebi. Ko ista aplikacija reče »Verjetno med 12. in 16,. marcem, šibek signal«, to bereš kot delovno oceno. Odstopanje je del modela, ne tvoja osebna napaka.

Prav zato je za pregled v App Store pomembno, da okvir ne obljublja preveč. Aplikacije, ki namigujejo na klinično gotovost, tvegajo zavrnitev po Applovih smernicah za zdravstvene aplikacije. Aplikacije, ki izpostavijo negotovost, imajo veliko lažjo pot. Soulwise se postavlja kot sledenje vzorcem, ne kot klinično ocenjevanje; prav ta meja omogoča, da funkcije dnevnega beleženja izidejo brez klinične potrditve.

Čemu se odpoveš

Sledilnik brez obljub ni pripomoček za kontracepcijo. Ni pripomoček za spočetje. Ni nadomestilo za klinično obravnavo pri izostali menstruaciji, nerednem krvavenju ali vztrajnih simptomih. Če potrebuješ kar koli od naštetega, se posvetuj z zdravnikom ali uporabi klinično preverjeno metodo.

Kar ti ostane, je ritem: 20-sekundni dnevni zapis o tem, kako se počutiš, povezan s fazo tvojega cikla, z iskreno negotovostjo povsod, kjer negotovost obstaja. Ritem obvestil je enak tistemu, ki ga opisujemo v Dnevna prijava vs sledilnik razpoloženja vs dnevnik, disciplino mehkih opomnikov, ki Soulwise ohranja zunaj kliničnega okvira, pa razložimo v Model utrujenosti od potiskanih obvestil v 4 stopnjah.

Če ti tak pristop ustreza, je Soulwise okrog njega zgrajen že od prvega zaslona. Beležimo vzorce, ostajamo zunaj kliničnih trditev in ti vsak dan povemo, v čem je razlika.