ដំណាក់កាល Luteal

ដំណាក់កាល luteal គឺជាពាក់កណ្ដាលទីពីរនៃវដ្តរដូវ ដែលរត់ចាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលរហូតដល់ការចាប់ផ្ដើមរដូវលើកក្រោយ — ជាធម្មតាគឺថ្ងៃទី 15 ដល់ 28។ អ័រម៉ូន Progesterone កើនឡើងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយធ្លាក់ចុះមុនពេលមករដូវ ឯអ័រម៉ូន Estrogen វិញមានការកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះម្ដងទៀត ហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន អារម្មណ៍ដែលគេមានរំងើល៖ កម្លាំងថយចុះ ការផ្ដោតខាងក្នុងកាន់តែច្បាស់ ហើយបន្ទុកក្នុងសង្គមកាន់តែធ្ងន់លឿនជាងមុន។

របៀបដែល Soulwise អានវា

នៅក្នុង cycle-phases ដំណាក់កាល luteal phase គឺជាដំណាក់កាល Release (ការបញ្ចេញ)។ ក្របខ័ណ្ឌនេះមានសារៈសំខាន់។ យើងមិនបានប្រាប់ឱ្យអ្នកដួលនៅលើសាឡុង ឬរំលងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនោះទេ។ យើងគ្រាន់តែកត់សម្គាល់ថា វដ្តនេះស្ថិតក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការបិទរង្វង់ ដែលការបញ្ចប់នូវអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមនៅ follicular-phase ទំនងជាមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ ជាងការបើកជំពូកថ្មីមួយ។

ការអាន Release គឺជា បរិបទ មិនមែនជា វេជ្ជបញ្ជា ទេ។ Soulwise នឹងមិនរារាំងអ្នកពីការចាប់ផ្តើមអ្វីមួយក្នុងបង្អួច luteal នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបើកស្រទាប់ដំណាក់កាល វានឹងលើកឡើងថា ពីរសប្តាហ៍ខាងមុខជាធម្មតាមានកម្រិតថាមពលទាបជាង ហើយសួរថាតើវាសមនឹងអ្នកដែរឬទេ។

អ្វីដែលវាមិនមានន័យ

ដំណាក់កាល luteal (luteal phase) មិនមែនដូចគ្នានឹង PMS ឡើយ។ PMS ប្រមូលផ្តុំក្នុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយ សម្រាប់មនុស្សខ្លះ; ឯដំណាក់កាលនេះវិញ គ្របដណ្តប់លើពាក់កណ្តាលក្រោយទាំងមូលនៃវដ្ត។ Soulwise មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PMS, PMDD, ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតឡើយ — ទាំងនោះជាដែនវេជ្ជសាស្ត្រ។

វាក៏មិនមែនជា អាគេទីបនៃរដូវ របស់អ្នកដែរ។ អាគេទីបអានលំនាំឆ្លងកាត់វដ្តជាច្រើន; ឯដំណាក់កាល luteal គឺជាចំណិតមួយនៅក្នុងវដ្តតែមួយ។

ហេតុអ្វីយើងហៅវាថា ការបញ្ចេញ (Release)

ឃ្លានេះកើតចេញពីការស្រាវជ្រាវស្តីពីវដ្តហ័រម៉ូន និងការងារច្នៃប្រឌិត បូករួមនឹងគោលការណ៍រចនារបស់យើងផ្ទាល់ ដែលផ្តល់ឱ្យដំណាក់កាលនីមួយៗនូវកិរិយាស័ព្ទអព្យាក្រឹត។ ពាក្យ "PMS" បង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតី; ពាក្យ "luteal phase" គឺត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រ; រីឯ "ការបញ្ចេញ" បរិយាយពីអ្វីដែលដំណាក់កាល luteal phase តែងតែទាមទារពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក — បណ្ដោយ បញ្ចប់ ហើយដាក់ឈ្មោះឱ្យអ្វីដែលនៅសេសសល់។