App ɗin Duba Yau da Kullum da Mai Bin Yanayin Hankali da Littafin Bayanai: Wanne ya Dace da Rayuwarka

Idan ka taɓa nema ɗayan waɗannan guda uku, ka riga ka san suna da alaƙa da juna. App ɗin duba yau da kullum, mai bin yanayin hankali, da littafin bayanai duk suna tambaya "yaya kake yau?" Suna amsa ta hanyoyi daban-daban, kuma bambancin ya fi muhimmanci fiye da sunan rukunin.

Wannan rubutun zai bayyana abin da kowanne yake da kyau a kai, inda yake gaza, da yadda za a zaɓa.

Abin da za a Tuna

• App na duba-rana yana tsakanin mai bibiyar yanayi da littafin tarihi.
• Yana ɗaukar yanayi, halin rai, da mahallin zaɓi (matakin zagaye, ilimin taurari) cikin ƙasa da daƙiƙa 30 sannan ya mayar maka da gajeren katin amsa, maimakon kawai adana wani bayani.
• Kwatance: mai bibiyar yanayi kamar Daylio yana da sauri amma ƙarancin mahalli; app na littafin tarihi kamar Day One yana da arziki amma da wahala mai yawa.
• App na duba yana sayar da zurfi don ci gaba da daidaito.
• Soulwise yana haɗa mai zaɓar yanayi mai guntu 14, sashin halin rai na zaɓi, da amsa mai harafi 160 da aka samar daga matakin zagaye, halin rai, yanayi, tasiri, da tsarin ka na musamman.

Abin da kowane rukuni ke yi a zahiri

Ma'ana mai sauƙi ga kowanne:

• Mai bin diddigin yanayin hankali. Yana ɗaukar lamba ɗaya kowace rana (ko emoji ɗaya, ko ma'aunin Likert na maki 5). Misalai: Daylio, MoodKit. Adanawa ce ta farko. An tsara shi don layukan yanayin gaba.
• App na shiga rajista na yau da kullum. Yana ɗaukar yanayi tare da hankali tare da mahallin zaɓi (lokacin sake zagayowa, kuzari, barci) cikin ƙasa da daƙiƙa 30 kuma ya mayar maka da wani abu. Misalai: Soulwise, Reflectly, Stoic. Mayar da amsa ce ta farko. An tsara shi don al'adar yau da kullum.
• App na rubutun diary. Yana ɗaukar duk abin da ka zaɓi rubutawa. Misalai: Day One, Journey. A buɗe yake. An tsara shi don zurfi da ƙwaƙwalwa.

Su uku ba iri ɗaya ba ne. Mai bin diddigin yanayin hankali wani ma'aunin zafi ne. Diary littafin rubutu ne. App na shiga rajista na yau da kullum kuwa taƙaitacciyar tattaunawa ce.

Kwatancen gaskiya

Kwatanci gefe-da-gefe kan abubuwan da suka fi muhimmanci a kullum:

Sasantawar gaskiya ce kuma tana zaɓar mai amfani. Wanda ke da likita yana neman bayanan yanayi ya kamata ya zaɓi mai bin yanayi. Wanda ke fama da wata mai wahala ya kamata ya zaɓi littafin rubutu. Wanda ke son tafiyar yau da kullum mai dorewa ya kamata ya zaɓi app na shiga tsakani.

Me yasa manhajojin check-in suke samun nasara a kan daidaito

Dalilai uku.

Sakayya. Masu bin diddigin yanayi da littattafan rubutu wuraren ajiya ne. Kana ba su bayanai; su kuma su ba ka taswira ko shafi mara komai. Manhajojin check-in suna mayar maka da wani abu: jimla, lura, ko tunatarwa mai laushi. Wannan yana canza alaƙar daga rubuta zuwa tattaunawa.

Matsewa. Rubuta littafi na mintuna 5 a ranar wahala abu ne mai wuya. Yin chip-da-yanayi na daƙiƙa 20 abu ne mai yiwuwa. Cikas shi ne mai kashe halayen yau da kullum a shiru, manhajojin check-in kuwa suna gyara wa wannan.

Tara mahalli. Mai bin yanayi yanayi kawai ya sani. Manhajar check-in tana sanin yanayi tare da hali tare da ƙarin mahalli idan ana so. Amsar tana amfani da ƙarin matakan; hali mai wahala yana samun kati daban da yanayi makamanci a rana mai sauƙi.

Bayanan masana'antu (Localytics / Urban Airship): tunatarwar yau da kullum da aka ɗora kan abubuwan da suka faru tana samar da kusan ninkin 2.85 na riƙo idan aka kwatanta da na gama-gari. Manhajojin check-in a asali an ɗora su kan abubuwan da suka faru saboda kowace tunatarwa tana da sabuwar amsar da za ta bayar.

Inda kowanne yake gazawa

Karatu na gaskiya.

Yadda mai bin diddigin yanayi yake gazawa. Sandar zamewa tana ƙarya. Mutane sukan zaune kan yanayi guda tilo a sandar ba tare da yin tunanin ko ya dace da ranar ba. Bayanan suna kama da na dogon lokaci; amma surutun yana da yawan gaske.

Yadda littafin tarihi yake gazawa. Shafi maras komai yana cin nasara. Masu amfani sukan rasa kwana huɗu, su ji laifi, su rasa mako guda, su rasa wata guda, su daina dawowa kwata-kwata. Rubutu maras iyaka shi ne zaɓi mafi wahala a wannan rukunin.

Yadda app na shiga yake gazawa. Maɓallan suna zama al'ada. Idan app ɗin bai fito da bambanci a amsoshinsa ba, al'adar yau da kullum tana zama "danna, samo jimla, rufe." Shi ya sa samar da amsa dole ya kasance mai fahimtar yanayi, ba na samfuri ba.

Yadda Soulwise ke tsayuwa

Soulwise ba shakka manhajar duba lafiya ce, ba na bin diddigin yanayi ko littafin tarihi ba. Tsarinta:

• 14 guntayen yanayi (takwas a bayyane ta tsohuwar hanya tare da "Nuna 6 ƙari"). Zaɓi da yawa tare da iyaka mai laushi har guda uku.
• Yanayin halin rai na zaɓi. Za a iya tsallakawa; amsar tana aiki kullum.
• Yanayin matakin zagaye na zaɓi. Yanayin wata kawai ga masu amfani waɗanda ba sa al'ada.
• Yanayin ilimin taurari na zaɓi. Mafi yawa lambobin tasiri biyu kowace rana don guje wa hayaniya.
• Amsa mai harufa 160. Ana ƙirƙira ta kowane duba daga yanayi, halin rai, matakin zagaye, tasiri, da tsarin ka na sirri.

Dukan al'adar tana ɗauka ƙasa da daƙiƙa 30. Matakin kyauta zai kasance kyauta har abada; Premium ($4.99/wata ko $29.99/shekara) yana buɗe zurfin sake dubawa, tattaunawar AI mara iyaka, da tarihin watanni 12.

Yadda ake zaɓa

Itacen yanke shawara cikin sauri:

• Likitan ƙwaƙwalwa ko mai ilimin halayya na buƙatar bayanan yanayin zuciyarka? Zaɓi mai bin yanayin zuciya mai tsabta (Daylio).
• Kana cikin wani abu na musamman kuma mai nauyi? Zaɓi jarida (Day One).
• Kana son tafiyar yau da kullum mai dorewa tare da musayar ra'ayi? Zaɓi app ɗin check-in.

A cikin app ɗin check-in, abubuwan da ke bambance su sune sauti (mai dumi da na tsaka-tsaki da na tunzura), abubuwan da kake shigarwa na mahallin (yanayin zuciya kawai ko yanayin zuciya-da-zagaye-da-ilimin taurari), da matsayin sirri (cloud ko na cikin gida, ɓoyayye ko a'a). Soulwise ya karkata zuwa ga dumi, mai yadudduka, kuma ɓoyayye bisa GDPR Article 9.

Taƙaitaccen sigar: kayan aikin da ya dace shi ne wanda har yanzu za ka buɗe a watan Maris. Cikas shi ne ƙaddara; ka zaɓa daidai da haka.

FAQ

Wanne ne ke gina hali mafi kyau?

Manhajojin yini-da-yini na shiga suna nasara a kan daidaito saboda matsi shi ne mafi ƙanƙanta. Littafin tunani yana neman kalmomi; na'urar bibiyar yanayi tana neman lamba; manhajar shiga tana neman chip kuma tana ba da wani abu a madadinsa. Musayar tana kawo dawowa.

Yaushe littafin tunani yake fin manhajar shiga da gaske?

Lokacin da kake buƙatar sarrafa wani abu na musamman. Rubutu mai tsawo ba shi da kishiya wajen magance baƙin ciki, yanke shawara, rikici, ko duk wani yanayi da ya buƙaci fiye da jimla guda. Manhajar shiga ba za ta iya maye gurbin hakan ba, kuma Soulwise ba ta ƙoƙarin yin hakan.

Na'urorin bibiyar yanayi har yanzu suna da amfani?

Ee, ga yanayin asibiti. Idan likitan tabin hankali ko mai ilimin halayyar dan adam yana son bayanan yanayi na dogon lokaci, na'urar bibiyar yanayi mai tsabta kamar Daylio tana da kyau ƙwarai. Ga sanin kai na yau da kullum, manhajar shiga tana ɗaukar siginar gaske a cikin lokaci ɗaya.

Zan iya amfani da dukansu uku?

Mutane suna yin haka. Tsarin da ke aiki: shiga na yau da kullum a matsayin al'adar yini-da-yini, littafin tunani lokacin da rayuwa ta yi nauyi, na'urar bibiyar yanayi idan likita yana buƙatar bayanan. Soulwise tana rufe na farko; sauran biyun kayan aiki ne dabam.