የ60-ሰከንድ ዕለታዊ የንባብ ልምምድ።

appን ይክፈቱ፣ የዛሬውን ምዕራፍ ያንብቡ፣ ይመዝገቡ፣ ይዝጉ። አንድ ደቂቃ እንዲወስድ ተደርጎ የተነደፈ። በሳምንት ሰባት ቀን ሊደገም የሚችል።

የጠዋት አጭር መግለጫ፣ የማታ ማጠቃለያ

ሁለት የመገናኛ ነጥቦች። ሁለቱም ረጅም ጊዜ መቀመጥ አይጠይቁም። አንድ ላይ ሆነው ዕለታዊውን ዑደት ይዘጋሉ — ይህም በአሁኑ ጊዜ የትኛውም ተወዳዳሪ የማያደርገው ነገር ነው።

የጠዋት አጭር መግለጫ

ከፍተኛ ሙቀት ያለው ሰው ምዕራፍ የያዘ የhero ካርድ፣ ከዛሬው የሰማይ ገጽ አንድ የሽግግር መስመር፣ በሰዓቱ መሠረት ሰላምታ። ያንብቡ፣ ያስወግዱ፣ ቀንዎን ይቀጥሉ።

የማታ ማጠቃለያ

የሶስት ደረጃ ምልከታ (ስሜት፣ ጉልበት፣ ከማን ጋር)። ሃያ ሰከንድ። የተከታታይነት ቺፑ ይጨምራል። ሬዞናንስ እንደገና ይሰላል። የነገው አጭር መግለጫ በሌሊት ይዘጋጃል።

አራቱ ዕለታዊ መነሻዎች

የእድገት መስመሩ በቀኑ ውስጥ 0 ከ4 → 4 ከ4 ድረስ ይሞላል። እያንዳንዱ መነሻ አንድ ነካ ብቻ ነው።

1. የዛሬውን ምዕራፍ ስለ አንድ ሰው ያንብቡ።
2. የሶስት ደረጃ ምልከታውን ያጠናቅቁ።
3. አንድ የማስታወሻ መስመር ይጻፉ (በምርጫ)።
4. ከአንድ ግፊት ጋር ይሳተፉ — ቺፕ፣ እስትንፋስ ወይም የአሰልጣኝ ምላሽ። የሥርዓት ቺፑ ለpremium ብቻ ነው፤ ነጻ ተጠቃሚዎች ቺፑን በደበዘዘ ሁኔታ ያዩታል።

ተከታታይነት — ለስለስ ያለ፣ የማይቀጣ

ተከታታይነት የቀኑ የመጀመሪያ ዕለታዊ መነሻ ላይ ይጨምራል። አንድ ቀን ካመለጠ ተከታታይነቱ ወደ አንድ ይመለሳል — ሞተሩ ያለፈ ጊዜዎን መልሶ አይሸጥልዎትም። ሆን ብለው መዝለል፡ ይህም ችግር የለውም።

በሰዓቱ የሚደረግ ሰላምታ

ዋናው ሰላምታ በሰዓቱ ይለወጣል — ጠዋት፣ ከሰዓት፣ ማታ፣ እኩለ ሌሊት — ስለዚህ app በቦታው ያለ ይመስላል እንጂ ተራ አይሆንም።

ከመስመር ውጭ የሚሰራ

Hub፣ Profile እና Journal ሁሉም ከመስመር ውጭ ሲሆኑ የተቀመጠ (cached) ውሂብ ያቀርባሉ፣ ትንሽ 'ከመስመር ውጭ ነዎት' የሚል ፒል ይታያል። የጻፉት ነገር ይሰለፍና እንደገና ሲገናኝ ይመሳሰላል — የእርስዎ ቼክ-ኢን በፍጹም አይጠፋም።

ለምን ለ60 ሰከንዶች እንጂ ለ5 ደቂቃዎች አንዲዛይን አደረግን?

ምክንያቱም የዕለታዊ ንባብ ልምዶች በአምስት ደቂቃ ይሞታሉ። የSubstack ንባቦች፣ የCalm ሜዲቴሽኖች፣ የHeadspace ቀናት — ከአንድ ደቂቃ የሚያልፍ ማንኛውም ነገር በአብዛኞቹ የሳምንት ቀናት የቀን መቁጠሪያ ቦታ ይፈልጋል። እኛ በመሃከለኛው ጊዜ ላይ አመቻቸን — ቡና፣ ሽግግር፣ በካፌ ውስጥ ወረፋ — ምክንያቱም ልምድ የሚኖረው እዚያ ነው።

አንድ ቀን ብዘል ምን ይሆናል?

ምንም መጥፎ ነገር የለም። ጅረቱ ወደ አንድ ይመለሳል። ኤንጂኑ አይፈርድም — የትናንቱ ምዕራፍ አሁንም በ inbox ውስጥ አለ፣ የዛሬውም ማጠቃለያ አሁንም ይዘጋጃል። ልምዶች ውጤቶች አይደሉም።

የጅረት ቺፑ ቅዳሜና እሁድን ይቆጥራል?

አዎ — እያንዳንዱን የቀን መቁጠሪያ ቀን። ሆን ብለው መዝለል ይችላሉ፤ ኤንጂኑ አያስገድድዎትም። ግን መቀጠልዎን ከቀጠሉ፣ ቺፑም መቀጠሉን ይቀጥላል።

ያውርዱ ከApp Store ያግኙት በGoogle Play

የኮከብ ቆጠራ ይዘት ለማሰላሰል እና ለመዝናኛ ነው። እዚህ የተገለጹት የCosmic Story v2 ባህሪያት በመገንባት ላይ ናቸው፤ መገኘታቸው ያለማስታወቂያ ሊለወጥ ይችላል።